发现心流时刻——提升自身学习状态与能力 / 开普饭

普通人通过实践.学习和练习,能不能让自己活得更有"幸福感"呢?答案是可以,的确有一种让你能在日常生活中感受到"幸福感"的实操方案--"心流" ...

咱们一起看看下面的场景是不是很熟悉呢? 场景一:经过一路的奔波,好不容易走到办公室了,却迟迟无法进入工作的状态. 场景二:日常工作的一天,有的时候会和同事闲聊,有的时候干点其他的事儿,而真正专注于工作 ...

村上春树说过,"我每天在早晨集中工作三四小时.坐在书案前,将意识仅仅倾泻于正在写的东西里,其他什么都不考虑."这里他提到的"意识倾泻于正在写的东西",就是我们所 ...

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单上一周,我们开启了本月的第三本书<发现心流:最优体验>,这几天果妈也在继续为大家精读这本书籍,我们从中感受到了心流带给我 ...

禅韵桑吉平措 - 禅韵禅境没有什么心理状态能够和"心流"相提并论. 所谓"心流"是指当你全身心投入一件事情时,你所呈现出的精力充沛.高度专注的状态. 你曾 ...

今日豆瓣评分7.4分,863人评价简介:著名心理学家.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了"心流"的概念.本书阐述了心流理论,进 ...

点击上方"蓝字" 关注我们吧! 你是不是曾有过这样的感受: 无论事情有多少,总感觉每天都很累. 上班的时候,坐在办公室里,还没有做多少事情,就已经感觉身心疲惫. 到了下班的时候,有 ...

心流可以让我们达到自己的巅峰状态,效率提升数倍,并且可以有效的提升自己的幸福感. 心流这个词其实是个舶来品,英文里叫flow.你可别因为这词儿你就觉得它遥不可及,我们佛教道教早就有这种类似的概念了. ...

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每日写一篇文章的第2年278天 Anki考研找梁宝川现在很多小伙伴都处于考研冲刺的阶段,都在非常认真,非常努力的去学习. 但是,我相信很多小伙伴应该都有过发现自己学习状态不是很好的时候. 比如说背书 ...

每日写一篇文章的第3年128天每一篇文章为大家考研赋能关于心流. 不知道大家对于这个概念有没有一个了解. 因为我个人接触的环境有很多比较喜欢学习的小伙伴. 所以他们通常都提到过心流这个词,也表达自 ...

发现心流时刻——提升自身学习状态与能力