关于“山萸肉”的几则短医话

● 山萸肉，也称山茱萸，是山茱萸的果实肉，也是一味补肝的药物，味酸性温，大能收敛元气，振作精神，补益肝肾、固涩滑脱。对于肝血不足的人，可以用山萸肉熬水喝。比如有的人因为肝血不足，导致躺在床上睡不着，常失眠，或者半夜惊醒后无法入睡，或者在夜间11~3点这个胆经和肝经当令阶段醒来，往往与肝胆经失调有关。这样的情况除了肝胆有火需要泻火的人之外，就是肝血不足导致，可以买些酸枣仁、山萸肉熬水喝，对于滋养肝血非常有效。再者，山茱萸肉不仅能疏肝补肝，同时温补肾气之功也极大，且极适用现在生活中的青年，中年男女，熬夜已成常态，精不守舍，心神紊乱，且生存压力大，上老下小，需左右逢源的生活，最易导致肝气郁结，肾气衰弱，山茱萸肉泡水频饮效果极佳。另外，山萸肉也可在大病元气大伤之后服用，生气之后，身体有些部位疼痛难忍，腿脚发沉，也可以用山萸肉熬水。此外，现代医学还证实山萸肉有抑制血小板聚集及抗血栓形成的作用以及降血糖、血脂、强心、抗失血性休克等作用。

● 山萸肉酸涩微温，质润，入肝肾二经，温润能补益肝肾，酸涩可涩精止汗，收涩之中兼具条畅之性。特点既可补阳，又可滋阴，滋补之中又能秘藏精气，尤能收敛元气，敛正气而不敛邪气，与其它酸敛之药不同，用量一般为20~75克为佳。用于治疗糖尿病，必须将该药碾成细末冲服，才有治消渴之功，否则无降糖之效。通过观察，实践证明，山萸肉水煎后，则失去降糖之效，而其核的作用与肉相反，用时应将核去净。我之经验：当人出汗虚很多的时候，山萸肉（药店有卖的）泡水喝，每次30克左右（一天的量），每天喝当茶饮，不出汗了就停止。注意山萸肉也有假的。假的山萸肉泡水时颜色红，尝起来甜甜的，而真的山萸肉，泡出来颜色不红，也不甜，很酸。单从外表来看，很难分辨真假。买山萸肉时，一定要尝一尝，很酸涩的就是真的。

● 今时由于生活工作压力大，不少人易现虚火上浮，心中不静，烦躁，易怒，甚至头晕、面红、耳红。从中医分析，酸味有收敛之功，可常服酸味中药以收敛上浮之火。比如，可常用乌梅固本汤，则诸症自能缓解。若脉浮大而空，病人大汗淋漓，精神萎靡，这是元气欲脱之象，则需重用山茱萸，能收敛元气，振作精神。前段时间有朋友跟我说，平时喜欢喝酒，希望能提供一味中药泡酒，既有利于冬天的阳气闭藏，又好喝。我推荐山茱萸，此药既能敛火归于下焦而温中潜阳，又可祛逐周身寒湿之痹，使寒湿邪气不能着人。药与酒配合，既能温阳通阳，又可治疗关节诸痛。而且，此药泡酒后味道甚好，酒色类似葡萄酒，适合于阴寒的冬天养生。

● 有研究报道：休闲跑步者的关节炎发生率为3.5%，竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%——膝关节由筋与骨所构成，肝主筋，肾主骨。所以养筋，当养肝，且以阳气温生为好，适当运动有助于温生阳气；养骨，当养肾，以阳气闭藏为好，多静少动则阳气闭藏。当我们遇到膝关节疼痛的病人，患者膝关节屈伸不利，活动受限。西医诊断为：“膝关节退行性病变”，往往采用注射玻璃酸钠来治疗，如果你相信中医理论，相信：“肾主骨，肝主筋，膝为筋之府”，从肝肾入手，养阴柔筋来治疗，往往很快就能解决问题。比如，久病肝虚之人，往往关节比较僵硬；中风后有的病人手指关节僵硬，甚至紧紧抓握在一起，这是肝伤；老年人走路时小步向前蹭，腿脚僵硬，这也是肝不主筋的表现。养肝即可养筋，凡是此类筋急之症，往往需要通过养肝阴的办法来调治。医圣仲景有芍药甘草汤，配合重用山茱萸，当很有效果。