短医话三则 / 开普饭

一.心: 口腔溃疡.舌尖痛.失眠.心悸.眼角炎.焦虑二.肺: 毛孔粗大.肤色暗沉.便秘长痘.不喜言语.多感伤三.肾: 腰酸.疲劳.记忆差.月经不调.黑眼圈.水肿四.脾: 肌肉无力.肥 ...

脾主运化脾胃运化水谷,包括水液跟谷物在这里加工,运动可以加强脾主运化功能,但运动要注意火候.缓慢持久地耐力运动,非常符合脾的特点. 而思会伤脾,怨会伤脾,思虑怨恨过度,人就吃不下饭,因为脾运化不动. ...

问:请问老师,脾主运化,心主血脉,肾主封藏,肝主疏泄,肺主肃降,分别应该如何理解?多谢. 答:脾主运化,脾胃运化水谷,水液跟谷物都在这里加工,运动可以加强脾主运化功能,但运动要注意火候. 缓慢持久的耐 ...

彩云追月童丽彩云追月朱明瑛 ● 过去我们总爱说:人活着最重要是开心.其实不对!人活着最重要的,是平安!所有的开心,都应该在保障安全的前提下.假期我们可以选择出游,但请一定注意安全.别让一次开心, ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

● 整整一年的养生,环环相扣,紧跟着天地的节奏,围绕着阳气的升降伏藏而展开,实乃智者的选择!从冬至的一阳生,到春分开始透出体表(对应地表),到立夏开始完全走在表外,夏至达到顶峰后开始回落收缩,所以夏至 ...

初夏之约(短诗三首) 作者:邢小锋主编:非鱼一初夏已在浅风里慢行, 那就事前做好约定, 期待那场火热相拥. 二初夏在蜂 ...

● 好多年轻人都认为,健身就要去健身房,这才符合科学,去公园去户外远不如去健身房.我却认为,西方的健身理念并不适合于中国人.我观察到,很多人之所以去健身房,无非就是显得更时尚更高级,满足一下心理需求罢 ...

陈式太极短拳三十九式名称预备式 1 .太极起势 15.金鸡独立 29.双震脚 2 .天行健 16.倒卷肱 30.玉女穿梭 3 .顾盼 17.白鹤亮翅(右) 31.懒扎衣 4 ...

● 女人最担心的就是衰老,所以她们会花很多钱去美容.塑身,但这种效果往往是短暂的.过了35岁,大多数女性的肌肉会不同程度地失去弹性.皮肤失去光泽.而这些看上去不美的外表端倪,其实都是健康出了问题,而且 ...

● 在看诊的过程中很多患者都比较抗拒服用汤药,觉得中医汤药比较苦.难吃,觉得这种治病方法过于陈旧等等.在这里我想告诉大家,汤药的味道对于一些人来说虽然比较难以接受,但良药苦口利于病,它是有效且无法替代 ...

● 啤酒是以大麦芽为原料,经过糖化.酵母发酵后酿制而成,其成分并不能清热解暑,只是经冰冻后的饮落肚带来一种清凉的感觉,让人误以为可以解暑.其实,冰镇啤酒并不能解暑,反而会损伤脾胃阳气,导致水湿运化失 ...

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