“夏日伤阳”三因素

   近三十多年来，中国人生活水平不断提高，然阳虚患者却在逐步增多。为什么？根本原因是阳气变虚，导致阳气卫外的功能下降。导致阳气变虚的原因很多很多，我今天重点阐述以下三方面：一则空调，自外而入，导致寒邪侵袭肌表；二则冰箱，自内而入，导致寒邪侵袭中焦；三则抗生素，滥用的危害是人的阳气整体变虚。

    不可否认，现代生活与传统颇有不同，比如，冰箱、空调及抗生素的发明与普及，让我们很多人的体质越来越寒凉了。冰箱让人可以在炎夏吃到雪糕等各种冰镇食物，然中焦阳气最易受伤；空调让人在大汗淋漓时体会到冬天的寒冷，然人体突然会闭滞毛孔，导致卫气收紧；抗生素直接进入血脉，先入心，次及五脏六腑。关于冰箱、空调、抗生素，“孙郎中”还有自己的一些认识及看法，请看下文详述！

   冰箱的发明可谓是人类调控温度的一大代表作，它使得一些不易储存的食物得以长期储存，也给人们带来了冰爽的美食口感。然而，在人们享受这份冰凉清爽的同时，却也给人们的健康带来了不少麻烦。有人说了，自古以来就有人用井水冰镇西瓜，那吃起来多爽快。然而，现如今的冰镇西瓜早就不是曾几何时在清凉的井水中镇出来的“凉”镇西瓜，而是在冰箱、冷柜中的“冰”镇西瓜，温度低了至少10℃，寒性更是增了不少。也许有人会不屑一顾：“差那几度能有多少差别？我们不妨想想，发烧的时候体温高个0.5℃，人体都会不适，高个1℃、2℃的时候，就常会有食欲不振，周身疼痛等感觉。温度低了和温度高了同样都会造成人体脏腑功能失调，如果超出人体调节的范围，后果更为严重。冰食瓜果与一杯冰水一个道理，不但损伤人体阳气，更伤了被誉为后天之本的脾胃。

    夏天已经到来，气温会越来越高，不少人已经开始使用空调了。有的人在外面大汗淋漓，一回到家就打开空调，对着空调直吹，也有的人窝在空调房里一整天等等，其实这些做法都不是空调的正确打开方式，一不小心就会吹出病来。这个就叫:“人造贼风，夏月伤寒”！《黄帝内经》中提到“虚邪贼风，避之有时”、“圣人避风如避矢石”，可见古人对防范风邪的重视。空调是人造的寒风，不是自然的。夏季阳气外散毛孔开泄，无异于门户大开，直接吹空调，风寒之邪就会直入肌肤、筋脉、骨节，若不及时排出寒气，更会侵犯六腑五脏，甚至成为不治之症。所以医生常说，“冬天的感冒好治，夏天的感冒不好治”，就是这么来的！我个人认为，最好不要全天开空调，这样对自己身体不好。夏天空调温度开到26度最好，不冷也不热。开空调也应该看实际情况。不要稍微热一点就开空调。如果大量出汗也不要立即开空调吹，而是要等汗液落下来再开。所以，对于空调，最好的情况就是能不开就不要开。如果温度实在过高了，在开到合适的温度。千万不要贪凉！

    阳气为生命之本，阳气旺则生命力旺，阳气衰则生命力衰，阳气散则生命结束。所以说，阳气对健康非常重要。从中医来分析，抗生素的滥用，导致人群普遍阳气不足。客观讲，抗生素能治病，但副作用也很大，应该如何应用抗生素？就我的理解，抗生素能截断病势，最适合于火毒炽盛诸病，亦适合于疾病症状非常明显时，或者疾病早期，阳气尚旺之时；而抗生素性寒凉，能伤阳气，因此，若是慢性病，或疾病后期阳气已虚，或是急症已经反复用过抗生素却见病情反复，此时就千万不能再用了。