夏季养生你要知道的五件事 / 开普饭

近三十多年来,中国人生活水平不断提高,然阳虚患者却在逐步增多.为什么?根本原因是阳气变虚,导致阳气卫外的功能下降.导致阳气变虚的原因很多很多,我今天重点阐述以下三方面:一则空调,自外而入,导致寒 ...

今年似乎热得比较早,这几天气温已经冲到35度了,甜蜜的冰激凌,解渴的冰镇西瓜,五花八门的冰镇饮料即将成为除了空调外,大部分人对抗炎热夏季的主要武器, 燥热的天气,食欲欠佳,什么鱼啊肉啊的,通通旁边站, ...

夏至即将到来,这个节气到了以后,炎热就开始袭来了,而且会越来越炎热.在这样的天气下,大家不养生可不好.当然,想要在夏至节气临近的时候养生,请一定要避开错误的养生方法,否则,只是瞎保养. 夏至临近如何养 ...

炎炎夏日,酷热难耐,我们到底该采用什么方法消暑效果会更好呢?随着天气越来越热,我们的饮食自然也应该有所调整,那么到底该吃什么呢?我观察到,不少人喜欢用冷饮.空调来消暑降温,却不知夏天虽然天气炎热,身体 ...

[医话一]传统中医很讲究"冬病夏治",实际上指的就是"寒症要用热解"!现在人们从字面上理解则是冬天的病需要在夏天治才能彻底,这从医理上也讲得通!于是,到了一年中 ...

傍晚的一场瓢泼大雨仿佛把天地间的一切洗涤的清澈透明,雨后的天空还出现了一道淡淡的彩虹,雨后的空气也变得凉爽清新,把这几天的炎热酷暑一扫而光.翻看这几天的门诊记录,出现了多例中暑的病例,中暑是夏天最常见 ...

中医门诊实录 "朱医生,现在夏天到了,你说我脾胃不好,不让我多吃水果.冷饮,但是天实在很闷热,能吃点水果吗?"病人问. "我说了,只要你脾胃功能恢复正常了,可以适量吃点水 ...

今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 顺时养生,百病不生,每个季节,都有其养生重点.进入夏天,养生有3件大事要特别注意,中老年朋友不可不知! 这3件大事就是:" ...

时间过得是真快,一转眼我们就迎来了大雪,这是冬季的第3个节气,这说明马上要进入仲冬时节,从这个时候开始,大部分地区正式进入冬季最寒冷的天气. 不过,由于很多地方开始降雪,空气能够得到很好的净化,若能够 ...

人们生活水平不断提高的同时,养生意识也越来越强. 饭后半小时是养生的黄金时间,如果,饭后做了不正确的事,可能会对身体健康造成损害:相反,如果利用好这段时间,做有益养生的事,对健康来说,可谓" ...

道医课堂中国道医研究院创办,道医课堂秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道 ...

健康时报客户端 2021/02/22 17:03 暖日晴风初破冻,柳眼梅腮,已觉春心动.春回大地,万物复苏,这是一个美好的开端.你的身体准备好了吗? 如何顺应天气变化调理身体,为新的一年打好基础?记住 ...

内容来源:中国中医药报作者:重庆市江津区中医院蒋晨许多女性常年奔波于工作和家庭之间,操劳烦心常常忽视了自己健康.今天是国际妇女节,所有的女性都应该关爱自己,关注自己的健康. 小测试 ①月经不调, ...

三鲜 1.苋菜含有丰富的蛋白质.脂肪.糖类以及多种维生素和矿物质,是一种营养价值极高的蔬菜.夏天多食苋菜不仅能增强体质.提高机体免疫力,还有减肥排毒.补气养血的功效. 2.黄瓜黄瓜水分大,口感清新 ...

幽玄巫娜 - 天禪俗话说:"人老腿先老,百病从腿养". 位于腿部中央的膝关节是人体最大.最复杂的关节,它仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量. 作为身体的劳模,膝关 ...

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