夏季消暑宜与忌 / 开普饭

现在正值三伏!在这样的大热天里,不管是解暑还是解馋,一口冷饮总是能给人带来冰爽和快乐,而这种舒爽却上了老中医的黑名单!甚至有中医专家立下了这样一条家规-- 国医大师立下家规: 不碰冷饮! 中医肾病学家 ...

进入夏天后,气温升高了,最近几天我们这边的温度都在30度以上,明显感觉到了炎热,在这么热的天气里,我们为什么还要养阳气呢? 这主要是因为现在的生活条件提升了,无论是在家.办公室,还是地铁站,都有凉凉的 ...

红豆.绿豆和黄豆是好搭档. 乌梅.山楂.甘草.陈皮.冰糖等可以煲成酸梅汤. 苦瓜煲汤清热. 文.图/广州日报全媒体记者曾繁莹大暑,是夏季的最后一个节气.中国古人将大暑分为三候:"一候腐草 ...

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子,中医认为,很多病根都是三伏天落下的,很多人以为"三伏天要一心防暑",正好相反应该是"寒". ...

芒种有芒的麦子快收,有芒的稻子可种 6月6日是24节气的"芒种",是播种晚稻.黍.稷等各类有芒作物的时节,也是农民伯伯忙碌的时分. 随着芒种的到来也预示着仲夏已至,气温升高,雨量充 ...

湿气,是中医常用的词汇,西医里,没有这个概念. 中医认为,湿是六淫之邪之一,是非常缠人的一股邪气,人一旦湿气重,容易百病生,湿气是万病之源. 中医认为,在五脏六腑中脾有运化水湿的功能,若体虚消化不良或 ...

导语:脾虚是现代很多人身上出现的问题,脾一旦虚了,胃.肺.肾脏等器官都会受到影响,从而影响整个身体健康,了解脾虚的种类.表现以及调理方法,把脾慢慢养好,是很重要的. 经常一觉睡到大中午,早饭和午饭一起 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 小暑已经过了,最热的日子还远吗? 炎炎夏日,没有胃 ...

先看一则互动. 张宗进请问五更泄如何调理? 曾奶奶频道五更泻多为脾肾两虚,先服用下方:薏苡仁60克,焦黄黑色锅巴60克,上两味加清水适量,放入锅内煮,等到薏苡仁烂成粥后,服用),将泻止住,然后服用 ...

八宜一.饮食宜淡: 饮食宜素淡,少吃肥甘厚味的食物."胃喜淡薄而畏多谷",淡味的食品是养胃的,素淡的食品便于人体消化吸收,便于保护胃. 二.饮食宜少: 即指调和的多少要适度,少食 ...

立夏是夏季的开始,自然界的阳气逐步旺盛.此时虽然气候渐渐炎热,但不时到来的雨水和微风使得气温并没有显著升高,建议不要进食太多寒凉的食物.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略,以三宜.三 ...

立夏这个节气在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为一年四季之夏季开始的日子. 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. <月令七十二候集解>:"立夏,四 ...

环球网:本文转自[北京晚报]:今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也."立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转 ...

今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. ...

夏季消暑宜与忌