湿重百病生！自查湿气重的6大表现，夏季祛湿，牢记“2宜3忌” / 开普饭

俗话说:"千寒易去,一湿难除.千寒易去,一湿难除".今天我们一起来学习湿气的有关知识. 第一,湿气是什么? 中医的湿气和西医的病毒,都是让我们生病的东西. 我们身体里的水液分为津液 ...

中医认为许多慢性病都是身体湿气太重引起.头发油腻.白发增加.皮肤痒,其实就是身体太湿的警讯,当脾胃虚.失眠.肝肾不足等遇到虚,将分别衍生出新陈代谢疾病.头痛.颈腰椎病变等. 因此,懂得避开饮食.衣着. ...

不知道大家有没有出现过这些情况,经常会感到四肢困重,整日困乏:早晨起床后也是无精打采的,刷牙时恶心干呕.口苦口臭:上厕所时大便溏浠.小便黄赤.再照照镜子,看到自己皮肤面色无华.黯淡无光.容颜憔悴.一日 ...

当代社会的亚健康人群比较多,有不少人感觉到各种不适,检查身体时却也没有查出什么疾病.去看中医就会告诉你这是"湿气重". 不良的饮食习惯.生活习惯与不良的情绪,都是导致人体失衡,诱发 ...

本期导读湿邪到底为何物? 寒湿和湿热有什么区别? 在身体上不同部位各有什么表现? 立夏已至,此时雨水多.气温高,特别是南方的朋友们,更加容易感受到湿重. 很多人常常会感觉到头脑昏沉.脚腿沉重, ...

十人九湿,现在的人,大多都有湿气重的情况,主要是因为现在生活习惯的缘故,多数人都爱偏生冷.辛辣刺激的食物,加上平时不注意饮食规律,使得脾胃的能力受损,出现湿气加重的情况.一旦湿气重,对身体的损害也是比 ...

万病皆始于寒湿,所以除湿是保持五脏六腑高效运行.远离疾病的根本.体内湿气重的表现一般来说,体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同,一般归结如下:口臭.食欲不振.肥胖.水肿.头面部爱出油.长痘.食后胃胀 ...

湿气,似乎是现代人的"标配"-- 头发油腻.大便黏.肥胖.精神萎靡.睡觉打呼噜等,使现代人每天为之困扰,严重影响生活品质.那为什么现代人这么容易粘上湿气呢?外湿.内湿话不同湿气,中 ...

湿重百病生！自查湿气重的6大表现，夏季祛湿，牢记“2宜3忌”