两个动作强健肝肾 / 开普饭

冬季是补养肝肾的好时节,除了食疗.膏方进补,做一些简单的运动也有助肝肾的健康.这里为大家简单介绍两种. 掌托天门中医认为,肝主全身筋膜,与肢体运动有关.肝之气血充盛,筋膜得其所养,则筋力强健,运动灵 ...

两个动作强健肝肾,你真的掌握了吗? 生命时报2021/01/1809:59 原标题:两个动作强健肝肾南京市中西医结合医院治未病科教授李靖冬季是补养肝肾的好时节,除了食疗.膏方进补,一些运动也有助 ...

"二三十岁的人,五六十岁的腰"是大部分成年人的真实写照:经常久坐不动.爱翘二郎腿.躺坐在沙发上...... 这些举动,都在暗示着--再继续下去,你的腰就不行了. 天天喊腰疼,小心 ...

针灸匠张宝旬今天白头发是人衰老的明显标志之一,随着生活压力的增大,很多人年纪轻轻,却早早生出了白发. 中医认为「肾藏精,其华在发」,「肝藏血,发为血之余」,我们的头发生长有赖于精血的濡养,头发能反 ...

今天给大家分享一个治疗肝肾两虚的方子:熟地黄.肉苁蓉.菟丝子.巴戟天.枸杞子.车前子.白菊花. 主治:肝肾两虚.视物昏暗.眼前黑花.迎风流泪.

今天老安要跟大家分享一个长寿动作,这个动作厉害了,经过几千年来无数人的验证,每天做大补肝和肾,助您寿延10年! 2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说 ...

阳气,是人们维持身体健康的基础,充足的阳气,能够让人生机勃勃,一旦面临阳气不足,或会带来很多大麻烦.很多人会疑惑,这种肉眼看不见.摸不着的气体,到底有什么作用? 阳气在体内具有推动.温煦.固摄的功能. ...

[处方]仙灵脾60g, 白酒500ml. [炮制]1. 将仙灵脾洗净,装入纱布袋中:2. 放入酒中浸泡,3日后取出. [功能主治]益肝肾,祛风湿,壮筋骨.主治腰膝发凉.麻木.酸软疼痛,腿足屈伸不利,痹 ...

肝肾两虚肝肾两虚症状:视物昏暗.眼前黑花.迎风流泪,须发早白等. [处方]熟地黄 12克,白芍 9克,当归9克,川芎6克,女贞子15克,旱莲草15克 [用法]水煎服,每日1剂,早晚分服. 注意:实 ...

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