《细胞》子刊：高脂饮食的正确打开方式！中国科学家发现，等热量下，适度高脂饮食比普通饮食有助于改善炎症... / 开普饭

甲减患者的焦虑:掉发,使我苍老了至少10岁! 前几天有甲友留言说:自从得了甲减,头发大把大把的掉,每天看到地上都是头发,感觉自己比之前苍老了十岁不止. @ 网友吃优甲乐5个月后,掉头发严重,快秃了, ...

今天,得益于医学的进步,人类的寿命确实越来越高了,我们可以活得更长寿.自20世纪50年代以来,全球平均寿命以约每十年3岁以上的速度增长,大多数地区的平均寿命自2000年以来都有所增长.截至2015年, ...

萌萌挑战抗炎饮食30天已经完成,整整30天没有吃精米精面.巧克力.蛋糕和奶茶,也没有喝葡萄酒,那么我现在还好吗? 答案是:感觉非常好!过去的30天里,我三餐都正常吃,没有饿肚子,也轻松地瘦了8斤,对我 ...

糖脂之争一直是营养学研究热点之一,很少有研究在严格控制能量相等的前提下,以寿命作为观察终点,比较等能量高脂肪膳食和高碳水化合物膳食的净健康效应.孙长颢教授和李颖教授团队近期发表于<Cell Me ...

饮食脂肪对健康的影响一直是营养领域最令人困扰的问题之一.很少有动物研究通过控制能量摄入来检查高脂饮食对寿命的影响. 近期,哈尔滨医科大学孙长颢 ,李颖及牛玉存共同通讯在Cell Metabolism ...

饱和脂肪还是不饱和脂肪?Omega-3还是omega-6?椰子油还是种子油?到底哪些脂肪是健康的,哪些是不健康的?关于这方面的信息很多,但是很多之间似乎存在相互矛盾和分歧. 一直以来,脂肪在我们的健康 ...

现代医学上有一种说法:胖人全身都是炎症有数据显示,中国是目前世界上胖子最多的国家,成人中超重或肥胖的比例大约为三分之一.不过,对于肥胖这件事,大家总是认为这是一个人营养好.富态的表现,古人不是说 & ...

Cell Metabolism [IF:21.567] An isocaloric moderately high-fat diet extends lifespan in male rats and ...

长久以来,对于碳水和脂肪在膳食中"最佳"占比,营养学界一直未有定论. 有些专家认为,高碳水化合物有益健康.因为可以增加菌群丰富度,促进肠道健康:同时还可以降低机体内毒素水平和炎症水 ...

文创大师 |古董珠宝| 私人定制

2009年的时候,一些研究发现,成人体内存在可激活的棕色脂肪.棕色脂肪可是个"好东西",有助于能量消耗和血糖.游离脂肪酸的代谢,一度被大家当成治疗肥胖及相关代谢疾病的新希望.不过, ...

其实对于三大营养物质之一的脂肪来说,它的负面影响主要来源于过量的能量摄入,那么如果能控制总能量,多摄入脂肪会有什么不良影响吗? 来自哈尔滨医科大学的研究人员在大鼠中发现,摄入总能量相等的条件下,相比正 ...

又到了换季的年度,相信不少人都因为究竟该怎么搭配衣服而伤透了脑筋.在曼哈顿最近火了一种新的穿法,不少时尚博主都在穿.那就是风衣配上西装外套,一起来欣赏一下他们的时尚造型吧. ❤优雅复古对于西装的颜色 ...

每个人都可以自己最为上镜好看的一面,因此,相比于拍摄正面照,很多女生会更喜欢侧颜照的拍摄,但侧颜照的拍摄也有很技巧需要掌握,下面作者就跟大家聊聊侧颜照的正确打开方式,照着这样拍,即便颜值不高也能拍出美 ...

<礼记·学记>中有句话叫:"建国君民,教学为先."在任何时候,教育都是个人.家庭乃至国家的头等大事. 那么,古人是怎样看待教育的呢?或许<易经>中的&quo ...

不知道大家有没有这样的经历,压力一大整个人都不好了,免疫力严重下降,吃不好,睡不好,易感冒,易烦躁.如果每个人都有这种情况那就是一个需要科学解决的研究课题了. 研究表明环境引起的负面情绪或者长期心理压 ...

解惑专家:广州医科大学附属中医医院内分泌科王文英主任中医师现代人生活节奏快,很多人因为早上赶着上班.上学,没时间准备早餐,就随便吃点,糊弄过去.相关调查显示,中国人早餐的现状为:约20%的人不吃早餐 ...

相信不少人都体验过这样一个场景:每当要买可乐准备畅饮一番的时候总会有"可乐会杀精"的声音缠绕在耳边,如魔音灌耳,意志不坚定的人这时就会缩回拿可乐的手. 那么,经常喝可乐对身体有害吗 ...

《细胞》子刊：高脂饮食的正确打开方式！中国科学家发现，等热量下，适度高脂饮食比普通饮食有助于改善炎症...