五招保护你的关节 / 开普饭

保护好关节,我们首先要知道,关节有五怕怕冷这可能是老生常谈了.但是,很多人会困惑,腿这么长,为什么偏偏膝关节最怕冷呢?因为它穿的少.肌肉.脂肪.皮肤就是骨骼的三保暖.关节处都是"皮包骨& ...

骨关节炎的药物治疗乙酰氨基酚是处理疼痛的第一线用药,只有止痛效果而无抗发炎作用,但副作用较轻微. 非类固醇消炎止痛药(NSAID) 包括:萘普生(Naproxen).双水杨酸(Salsalate) ...

随着年龄的增长,当你的关节出现间歇性疼痛.休息后疼痛减轻.关节活动时有摩擦感或摩擦音,那么要当心了,可能你的骨关节有炎症了. 什么是骨关节炎(OA)? OA是由多种因素引起关节软骨纤维化.皲裂.溃疡和 ...

这几天,天气说热就热了,一点铺垫都没有,这预示着已经完全脱离了寒冷的冬季,我们之前在冬季对爱车所做的一些保养,也应该换季了.春夏季摩托车的保养,我总结了"五招",希望对你有用. 一 ...

有老母亲发现自己生了一个水娃,非常爱出汗,特别一到晚上睡觉,孩子的头啊背啊全是汗,枕头床单湿漉漉一片,直接印出一个人影,有的娃甚至头还"冒烟",仿佛在练绝世神功. 天气热.活动多. ...

很多的白领虽然在写字楼上班看上去很高档,可是一天到晚都坐在自己的办公桌前,其实也是一件让人觉得不舒服的事情.长时间久坐,很容易导致腰背疼痛的症状出现.那么,白领腰背疼痛有哪些病因呢?常见的病因有寒湿性 ...

往往一个好的作文开头,会影响整篇文章的判分高低.在小升初语文考试中,作文是关键,而这个关键中的开头是最让人头疼的.如果作文的开头行文如流水,配上中间跌宕起伏的情节,一篇好文章也就诞生了.那么怎么样的构 ...

第一招:屈肘上举端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸直向上,与两耳平.然后,双手上举,以两胁部感觉有所牵动为度,随即复原.这一动作,连续做3~5次为一遍,每日做3~5遍. 第二招:抛空 ...

生活中有不少人都很"懒":往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行-- 然而有时候真的不是人太懒,而是身体太虚!正是因为体 ...

文|唐修亮阅读八省联考语文卷里的<秋雨>,大家普遍的感觉是"不懂"!回想曾经做过的高考题.模拟题中的外国小说,常有一种感觉:"不懂"! 有人说:& ...

成交量判断技巧 1)任何进出,均以大盘为观察点,大盘不好时不要做,更不要被逆市上涨股迷惑. 2)在多数情况下,当量缩后价不再跌,一旦量逐步放大,这是好事. 3)在下跌过程中,若成交量不断萎缩,在某天量 ...

五招保护你的关节