关节堪比心脏，保护好它很重要！ / 开普饭

自从人类直立行走,膝关节就开始了负重前行. 作为人体最大.最复杂的关节,膝关节十分重要,也十分的累. 膝盖劳苦功高,可你并不知晓当你站立时,膝盖的负重就是你的体重,当你走路时,它的负重是你的2倍:上 ...

上下楼膝盖疼痛.蹲下就站不起来, 但凡有阴雨天,膝盖比天气预报都准. 这可不是什么特异功能, 而是关节炎患者的真实写照. 关节最怕的5件事 1 怕"老" 随着年龄的增长,骨关节炎的 ...

作者:袁锋(上海市东方医院关节与骨病专科副主任医师,医学博士) 来源:<知识就是力量>杂志年轻人住进养老院是种什么体验重庆一39岁IT男告诉你 "早6晚9的作息还和老人一起 ...

天气渐渐变凉,有些人早早就开启了对关节的"保暖工程",纷纷穿上了秋裤.这是因为患有骨关节炎的患者,遇冷后关节就会产生酸痛,造成关节功能障碍,走路上下楼等活动困难.但是关节炎真的是寒 ...

心脏健康是我们身体健康的一个重要基础和保障,而健康的饮食和一些特定的营养物质,也能够为心脏的健康保驾护航.比如这4种食物不仅营养价值丰富,还能够保护我们的心脏健康,很常见却又很有用.

日本画家塩谷亮(Ryo Shiotani) 作为日本新生代的写实画家他的作品风格就在临摹与摸索之中得到了一种质的飞跃明明是当代的超写实作品却总能从他的作品里感受到一种"古色古香& ...

对大多数跑者来说,跑鞋的选择简单来说就是取决于跑鞋是偏向于缓冲保护型还是偏向于轻盈竞速型. 跑鞋生产者提供多如牛毛的型号,从高度缓冲保护到极简轻盈薄底,这两个极端之间,还有无数不同的两者搭配比例,丰富 ...

现在的孩子近视的相当多.细看身边那些刚刚上小学的孩子,小小的年纪鼻子上就已经架起了近视眼镜的不在少数. 电子产品泛滥,课业的繁重,读书写字的姿势不正确等等,这些都是导致孩子近视的罪魁祸首. 妈妈们看了 ...

保护眼睛其实很简单,这些食物每天多吃一点有好处! 北京青年报官网2021-02-14 荠菜是一种野菜,很多人都会把它放在饺子馅里,味道很好,荠菜有清热止血.清肝明目.利尿消肿之功效.荠菜含有大量的胡萝 ...

本文转载自公众号:妈妈帮澳洲 ID:sydneymedia 当妈之后,都有这么一个感受: 宝宝的每一步成长,都时刻离不开家长的细心呵护. 尤其是在他们还是婴幼儿的时候, 更是需要家长24小时,全方位的 ...

关节堪比心脏，保护好它很重要！