学会控制自己 / 开普饭

情绪不稳定,到底多可怕?从手握方向盘的"路怒症",到辅导孩子作业时的鸡飞狗跳,情绪失控往往就在刹那间."冲动是魔鬼",即便只是瞬间的失控,也可能导致悲剧的发生- ...

就像我们无法选择自己身体的一些特质,比如种族.指纹.DNA一样,在心理上,我们的行为模式.性格.喜好,也不在自己的控制范围内,于是我们会在无意识或者无法控制的状态下做出负面反应,所以要让自己的内在清明 ...

"人与人之间学会恨和残忍是如此容易,而传播爱竟然是这样艰难." --作家野夫 <残忍教育> 1 错误的认知和信念会将负面情绪一层层累积下去一位父亲在公司受到了老板的 ...

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文/连苇 2021年第74篇 1. 今天想说说这两天读<当下的力量>和<暗时间>这两本书的感悟. 这两本书让我想到了"主观能动性"这个哲学术语,以前这个概念 ...

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导读:大家都知道"气大伤身",但遇到不愉快时还是会大发雷霆.其实,你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤.一次生气能气出这些病,看完再也不敢生气了! 一次生气,能气出14 ...

一天晚上,一条蛇想要找食物吃.于是,它悄悄爬入了一个木匠的工作车间.木匠是一个不太爱收拾的人,他把工具乱七八糟地堆放在地上,而其中正好有一把锯子.蛇在车间里绕来绕去,不久就爬上了锯子,但没想到身上被锯 ...

情叔导语: "控制自己的情绪,才能控制自己的人生".很多人没有去估量过情绪对我们生活带来的影响,可是情绪对生活的影响是真实存在的,并且这种影响是有渗入性的. 很多人以为控制情绪是在 ...

我们平时除了需要合理调整自己的心情与情绪之外,还可以通过哪些方式去抑制湿邪的产生,或者是帮助祛除已经产生的湿气呢?

几乎每一天都会有各种因为情绪失控,所导致的危险事件.前一周,有一陈姓男子与自己女朋友项某因个人纠纷,二人争吵至人行横道前,陈某突然将自己女朋友推向了正在行驶过程中的公交车,还好司机及时刹住了车,没有发 ...

了解情绪到底是什么,对所有人都是重要的! 事实上,情绪并不在人们的脸上和身体里,我们不能仅凭对方的面部来判定情绪,因为微笑可能是悲伤的.哭泣可能是快乐的.面无表情也可能是愤怒的,一切都有可能.揭开情绪 ...

学会控制自己