不被情绪左右的观察自我法 / 开普饭

[每日跑步歌单] 星空合集:Moments Beautiful Chillout Music Mix 适合跑步:轻松慢跑,步频170以上关注我,听更多好听的跑步歌单! [每日跑步思考] 看过一句话 ...

我最近还是有很多负面的情绪产生,这可能就是以前习惯使然.以前老是觉得自己干什么都行,非常的自卑没有一点自信.根据吸引力法则你内心想什么就吸引什么,我越是自卑越是吸引更多的自卑的人和事来到我身边.从现在 ...

<如何了解自己> 文/网络像拉开距离观察一个人一样观察自己,我刚刚做了什么动作,我为什么要那样说?我内在的感觉是什么?为什么那个人做那件事我会有这样的反应?每天不断地观察自己. 观察自 ...

♬語音導讀:源澤收聽語音可避免用眼過度帶來的消耗歷史文章導讀请點此链接 <如何做個快樂的修行人> 大願法師著述 [内容節選]

没有任何人,可以打垮你,除非你自己先投了降. 01 不知你是否有这样的时刻,有时会莫名地不开心. 这样的不开心,并不是发生了多么糟糕的事,也不是承受了多么大的重担,恰恰是在一些毫不起眼的小事上. 有时 ...

导读:据latribune网站4月29日报道,欧洲的三个合作伙伴法国赛峰航空发动机公司.德国MTU航空发动机公司.西班牙ITP Aero公司已经建立了安全可靠的框架,使他们能够在下一代欧洲军用航空发动 ...

奇正天下楼主 2020-09-04 13:24 我们继续衔接上篇文章,我说了龙头的产生是需要周期时机和重大利好条件的,为什么呢,大家想想,当这个市场处于混沌或者退潮期时,市场卖方情绪过重,哪只票敢拉 ...

我们继续衔接上篇文章(<独家解密,真正龙头战法之一:龙头分类与龙头产生的条件>),我说了龙头的产生是需要周期时机和重大利好条件的,为什么呢,大家想想,当这个市场处于混沌或者退潮期时,市场卖 ...

2021-01-22 06:00 「埋头过坎,历事练心.」 1 不知你是否有这样的时刻,有时会莫名地不开心. 这样的不开心,并不是发生了多么糟糕的事,也不是承受了多么大的重担,恰恰是在一些毫不起眼的小 ...

我们继续衔接上篇文章(<独家解密,真正龙头战法之一:龙头分类与龙头产生的条件>),我说了龙头的产生是需要周期时机和重大利好条件的,为什么呢,大家想想,当这个市场处于混沌或者退潮期时,市场卖 ...

什么能改变,什么不能改变? 下面是一些你可以改变的事情: ● 药物根治不了惊恐障碍,改变观念却可以根治惊恐障碍: ● 认知疗法可以很容易地治疗性功能障碍,如性冷淡.阳痿.早泄: ● 对身体有害的那些情 ...

<认识自己,接纳自己>作者是积极心理学之父马丁·塞利格曼什么能改变,什么不能改变? 下面是一些你可以改变的事情: ● 药物根治不了惊恐障碍,改变观念却可以根治惊恐障碍: ● 认知疗法可以 ...

让食物成为你的药物让厨房成为你的药房这是"自然疗法资讯"的第 045 期分享作者 | 施慧摘要 1.喝汁调理之前: 甲亢,到严重甲减: 焦虑,抑郁,严重失眠: 血压高, ...

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