入定与睡眠 / 开普饭

学佛修行的人,一般正常的作息时间,晚间十点睡.早间五点起,合计七小时,按照世间医学,这个也足够了... 其实,一位有修行功夫的人,睡几分钟就够了...当然我们常人一般都难以达到... 从人的生理上看, ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 中医修行:学会坐眠,睡 ...

由于长期以来我们都是通过躺下睡觉来放松身体的.现在你想把姿势改过来,想通过打坐让身体达到高度的放松就很困难了. 正常情况下,如果你掌握了方法,再有意识地训练,一年时间完全可以把你20.30甚至40年养 ...

问:杨博士您好,您在<静坐>和<全部的你>这些书中,都有提到「奇点」(singularity).我在静坐的时候,曾经体会到一种禅定的境界,全身动不了.我知道自己还在,但是「我」 ...

一为什么是注定的? you have the look of a man who accept what he saysbecause he is expecting to wake uprunni ...

蓝月满月来了! 2021年8月22日20点02分,月亮水瓶座精准对分太阳狮子座在29度37分,我们迎来了水瓶座蓝月满月. 这轮满月,是满月之中最特殊的蓝月.如果一年中在同一星座发生了两场满月,那么第二 ...

过去有弟子们问,人为什么会睡眠?佛说两个因缘:一,心理疲劳,思想心理的疲劳会睡眠.一个人碰到倒霉了.心思灰心到极点,就一天到黑想睡了,什么精神都没有.一种是身疲劳,体能的疲劳,要睡眠.心里并不想睡眠, ...

编辑搜图心理学所说的超级心流模式,或许就是佛家所说的禅定状态.当内心精神注意力完全高度集中在一个固定的事物上,大脑就会进入这种超级心流模式.佛教经典例子就是优波离尊者的故事,他在给佛剃头的时候就入了 ...

心理学所说的超级心流模式,或许就是佛家所说的禅定状态.当内心精神注意力完全高度集中在一个固定的事物上,大脑就会进入这种超级心流模式.佛教经典例子就是优波离尊者的故事,他在给佛剃头的时候就入了定.因为是 ...

春夏交替时节,许多人会有入睡困难.早醒.心情烦躁郁闷.易怒的情况. 在中医上,我们可以通过敲打推揉经络,来起到一定的保健作用,来缓解这些问题. 今天小薇就要给大家介绍两条经络,经常敲一敲推一推,阳气足 ...

春夏交替时节,许多人会有入睡困难.早醒.心情烦躁郁闷.易怒的情况. 在中医上,我们可以通过敲打推揉经络,来起到一定的保健作用,来缓解这些问题. 今天小薇就要给大家介绍两条经络,经常敲一敲推一推,阳气足 ...

原创参考消息2021-05-07 18:55:42 据西班牙<阿贝赛报>网站4月30日报道,睡眠频繁中断导致的睡眠不佳对人体健康非常不利,特别是心脏.一项研究首次表明,夜间入睡后无意识的清 ...

入定与睡眠