寿命长不靠多睡觉，也不靠保健品，而是坚持3件事，健康又长寿 / 开普饭

寿命的长短,父母的遗传占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而生活方式占到了60%.所以,寿命的长短不是只与衰老和生病有关,更多的是由生活方式决定. 长寿的人一般都有这些特点: ...

一旦谈起健康长寿,大多数人不由衷的就叹一口气,毕竟在当今社会高度发展的情况下,有些生活习惯正在毁灭人们的健康.有些习惯在日常生活中,我们完全可以避免和改正,别让坏习惯伤害了你的健康. 有以下3个习惯, ...

晨起后保持健康的生活方式,对于促进健康至关重要,遗憾的是,很多人从早上起床后,就一直有坏习惯,结果在漫长的时间里,这些坏习惯不断吞噬着健康,最终导致了疾病的发生,影响了寿命. 2019年,<柳叶 ...

"长寿"是自古以来人类一直都向往的事情. 古有秦始皇寻"长生药",今有各类养生大法来帮忙,医疗界也未曾止步,一直在"长寿"领域肩负前行. 可 ...

从古至今,几乎每个人都在追求长寿. 中国历史上的汉武帝和秦始皇等,也会寻求各种灵丹妙药来获得长生不老. 现在随着生活水平提高,人们的平均寿命已经不断提高. 其实只要养成良好的生活习惯,就能健康长寿. ...

针推医学论坛公众号从古至今,几乎每个人都在追求长寿.中国历史上的汉武帝和秦始皇等,也会寻求各种灵丹妙药来获得长生不老. 现在随着生活水平提高,人们的平均寿命已经不断提高. 其实只要养成良好的生活习 ...

大家好,我是少言,感谢大家点击我的文章,随着疾病越来越多.越来越复杂.越来越慢性化,大家对于健康养生的渴望也越来越高,于是各种健康养生的方法也层出不穷. 当今社会,随着生活水平的渐渐提高,保健养生也成 ...

想要身体机能恢复得好,就需要保证适当的睡眠.而睡眠本身就是恢复身体机能的一个过程,很多人平时都不会十分关注自身的睡觉姿势,有时候不当的睡眠方式会使得身体无法获得充足的休息.长此以往,会出现身体倦怠现象 ...

说到寿命,可能人们会想着,一百年已经是很长了.但是,古往今来,有一些人的寿命,却不止是一百岁,甚至还有活得更久的,这就让人们觉得诧异了,为什么有些人可以活这么久?那么,人的寿命究竟可以有多长呢?关于这 ...

家具有使用寿命,平时好好爱护家具能让家具使用寿命变长.也许大家不知道的是人体膝盖也有寿命,大约是六十年左右,现代医疗技术和人民幸福指数都在不断上升,因此人活得七八十岁并非难事,但若是因为年轻时没有保护 ...

寿命长不靠多睡觉，也不靠保健品，而是坚持3件事，健康又长寿