营养好吃的食物, 男女的福音, 预防便秘, 改善体质, 吃过都说好 / 开普饭

又到了吃灰灰菜的季节,教你简单一做,鲜嫩多汁营养好,太香了

白果白果是银杏树上结出来的果子,是名副其实的保健果,每个女人都会偏爱白果.白果丰富的核黄素.胡萝卜素和维生素C,具有很强的抗氧化能力,能够清除体内的自由基,可以增强皮肤的活性,阻止色素沉淀,保持皮肤 ...

阅客资讯 2021/03/28 16:08 大家好,我是健养张医师.寒冷的冬天已经过去,立春也来到了一段时间,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会 ...

大图模式大图模式大图模式早餐不用早起,10分钟搞定,营养好吃,成本不足5块钱,全家爱吃!以后早餐就变得不是那么纠结了,在家吃得好吃得简便,而且超有成就感哟,看着那软嫩金黄的蛋饼包裹着一层酱汁,一口浓 ...

鹌鹑蛋红烧排骨材料:小排500g.香葱装饰用.鹌鹑蛋10个左右.盐.料酒.生抽.生姜.八角.冰糖.老抽: 做法: 1.小排洗净,焯水,加生姜料酒去腥,变色捞出:我是自己煮的的鹌鹑蛋,一个一个剥的,大 ...

快炒香辣虾仁大图模式材料:虾180克:干辣椒适量姜3片蒜2瓣胡椒粉1勺豆瓣酱1大勺: 做法 1.准备好材料. 2.虾去头去尾,剥去虾壳,取出虾仁,洒上胡椒粉腌制一会儿. 3.干辣椒切小段. 4.热 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片杏富含丰富的钾.钙.磷等矿物质,能预防高血压,丰富的维生素A原.维生素C,有预防感冒,呵护视力的作用,杏杏有生津止渴.排毒清肠,降压减脂的功效,可促进胃肠蠕动.开胃 ...

女人的福音来了,坚持吃几种食物,预防衰老,排毒护肠胃,气色好! 1.南瓜性温,味道甜,补中,消炎杀菌,可以止痛.其丰富的果胶可以"吸附"重金属.铅等细菌和有毒物质.另外,果胶能保护 ...

立春了,万物开始复苏,天气渐渐转暖,不过,要以防"春寒料峭",不要急于换下冬衣,注意"春捂秋冻":另外,还要注意少睡懒觉,多早起晨练:在饮食上,立春时节很有讲究 ...

无法出门时,提前多囤7种食物,营养好吃耐储存,待1周也不饿肚子大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是:『无法出门时,提前多囤7种食物,营养好吃耐储存,待1周也不饿肚子!』俗话说&quo ...

现在的小学生学习压力也挺大的,每天早早出门,放了学还有各种兴趣班练习,着实辛苦.作为父母的我们,让孩子每天早上吃饱吃好再出门,有一个好的精神状态,才能更好地迎接新一天的挑战.我家也有小学生一枚,分享我 ...

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