紅麴的5種功效和副作用(最後一項很重要!)

要知道鼠麴草还是比较常见的,鼠麴草的叶子上面感觉还有毛茸茸的物质,很少有人知道鼠麴草能吃以及吃鼠麴草的好处,来看看鼠麴草的功效与作用,鼠麴草怎么吃? 鼠麴草的功效与作用: 鼠麴草开的花还可以泡茶,将鼠 ...

想吃葡萄糖胺顧關節?認識葡萄糖胺的3種功效與副作用May 14, 2020健康醫學院編輯部常聽到老人家會說,有關節不好就是要吃葡萄糖胺.葡萄糖胺到底是什麼呢?他真的對治療關節炎有功效嗎?目錄先帶您了 ...

NMN(Nicotinamide mononucleotide)是 NAD (煙醯胺腺嘌呤二核苷酸,又稱諾加因子)的直接前體,在近年來被視為抗老化的新興保健成分其它常見的NAD 前體尚有:菸鹼酸(N ...

葡萄糖胺(Glucosamine),又稱氨基葡萄糖,是目前最常見的骨關節保健品(常搭配軟骨素或非變性第二型膠原蛋白),同時也是形成玻尿酸的必須成分,據估計,使用過替代療法的人口中,就有59%曾使用過葡 ...

納豆激酶(Nattokinase)是納豆中最活躍的功能性成分之一,最獨特的是作為單一化合物,具有抗血栓.抗高血壓.抗凝血.抗動脈粥樣硬化.神經保護等潛在作用在實證醫學中,使用納豆激酶真的有功效嗎?有 ...

螺旋藻(Spirulina)又稱藍藻或藍綠藻,據報導它在16世紀阿茲特克文明時期就被作為食物使用在過去的二.三十年裡,世界上有數百萬人將螺旋藻作為一種安全的食物補充劑,勘稱21世紀最具營養價值的食物 ...

魚油是 omega-3的常見動物來源,由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA,且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用(如亞麻籽油中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+E ...

薑黃被人類使用已有4000多年歷史,屬於薑科植物,咖哩中黃色的來源就是它,在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療發炎性疾病.保護肝臟.皮膚疾病及創傷,堪稱草本阿斯匹靈.註1 薑黃中最具活性的成分就屬薑黃 ...

生物素(Biotin)又稱維他命B7,是維他命B群中的一員,主要最為人體中多種碳酸酵素的輔因數,是脂肪酸合成.糖質新生.分解氨基酸等過程不可缺的營養素,對於產生能量非常重要.註14 除此之外,生物素具 ...

发表者:王孟杰一.玫瑰花茶功效:凉血.养颜,有改善皮肤干枯的作用,有浓烈的花香,也用于治疗口臭.还有助消化.消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好. 副作用:有收敛作用,便秘者不宜饮用. 二. ...

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