夏天是“伤阳”高峰期易生病！最好的养阳法快学一学 / 开普饭

春季养阳,多晒晒太阳正好顺应天时.我们都知道晒太阳对身体有很多好处,那您知道怎样晒太阳最防病吗?中医认为,晒太阳可以温煦体内的阳气,是养生必不可少的手段.如果在晒太阳的时候结合中医经络,往往能够起到更 ...

俗话说,"阳光是个宝,晒晒身体好". 尤其到了寒冷的冬季,我们对温暖的阳光更加渴望. 中医讲,"冬阳一寸值千金",冬天万物闭合,人体的阳气也潜藏了起来.这个季节 ...

近日有患者问我,"孙大夫,我一进入夏季,出门时太阳稍微一晒就头昏脑胀,还浑身没劲这是啥情况呢?是不是身体出啥毛病了?"我告诉他其实这就是湿气重的表现!进入夏天,气温升高,对于湿气重 ...

冬天是闭藏的季节,此时天寒地冻,草木凋谢,动物冬眠,种子埋藏在冰雪之下,所以叫"藏".此时阳气潜藏,阴气盛极,人体的阴阳也与自然界相符,将阳气渐渐收于内,所以冬季养生应以敛阴护阳为 ...

阳气就像天上的太阳,给我们提供温暖,抵御寒气.阳气还帮我们提高抗病和康复能力. 明代医家张景岳认为:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳."足见阳气对人的重要性. 现代 ...

阳气就像天上的太阳,给我们提供温暖,抵御寒气.阳气还帮我们提高抗病和康复能力. 明代医家张景岳认为:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳."足见阳气对人的重要性. 现代 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我的同事也经常调侃我,说我的脸色晦暗,像是要走霉运一样.我自己也发现我的面色不想平常人那样有红润有光泽,实 ...

[上焦不通]:上部疾病经络淤堵,气血凝滞,出现三高疾病.颈椎病等. [中焦不通]:中部疾病,腰肌劳损.腰部酸痛.椎间盘突出.女性产后风.老寒腰及肠胃疾病等 [下焦不通]:下部疾病,肝肾功能受阻,就会造 ...

一到热浪滚滚的夏日,雪糕.冷饮.冷镇西瓜--一切能带给我们冰爽感受的食物最畅销:另一样"冻物"就是空调,上班族8小时叹空调,下了班照样离不开冷气,晚上洗完澡,再开着空调一夜安眠. ...

最近,很多家长都跟我提到说孩子身高长得很慢,不是说"春生夏长.秋收冬藏"吗,怎么就一直不见孩子长高呢? 夏季确实是一年中阳气最旺盛的季节,正常来说,孩子的生长发育,也应当随着自然界 ...

什么是气血两虚?既是身体有气不足的问题,同时也伴有血的滋养不足的情况. 一般像这种类似的问题,归根结底在于个人脾的运化能力下降,简单的说就是脾气虚弱.因为中医认为:脾乃后天之本,主运化. 为什么人体出 ...

你知道吗?俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响.快来看看吧! Wake Up Wake Up 晨起8件事,偷走你的寿命 1 ...

看曾奶奶频道 ,选择曾氏调养堂治未病,让天下无病! 老中医奶奶的故事(156)寒冷天气易生病懂些简单方法防止它今天看到一个微博小段子,笑死我了!"南方今年真冷,没办法,屋里屋外一个样, ...

夏天是“伤阳”高峰期易生病！最好的养阳法快学一学