现代人太重视晚饭，忽视了早午饭，是许多疾病久治不愈的一个原因 / 开普饭

孙思邈曾说"夜饭饱,损一日之寿",就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道. 晚餐有"鬼食"之称,虽然有些夸张,但也不乏道理,晚餐吃得不 ...

关于养生的话题,总是能引起人们的热议. 而饮食作为其中最重要的一环,自然也就衍生出许多的养生观念,"过午不食"就是其中一种,但很多人对这种观念却有着不同的态度. 赞成者认为:我的祖 ...

减肥期间,最困难的事情就是如何吃好吃对一日三餐,因为大家都知道:减肥7分靠营养,三分靠运动. 但是如何吃好吃对,在营养方面有无数的方法和技巧,以及相关的注意事项,如果你没有专业的学营养知识和减肥技巧, ...

这种说法很不科学! 首先,一日三餐是人类逐步进化之后总结出来的科学的吃法,我们胃部食物大概4-6小时左右排空一次,三餐一般是每隔4~5小时左右吃一次,这样既让人没有饥饿的感觉,又保证营养物质对身体各器 ...

有一种癌症悄无声息,很容易和咽炎混淆--喉癌.喉癌离我们并不遥远,它最容易盯上40-60岁的中年男性.早期喉癌经正规治疗生存率可高达80%以上,所以,早发现是关键. 喉咙不舒服.声音嘶哑,有可能是慢性 ...

‍‍ 作为女性,每个月总会有那么几天为月事所困扰,变得心情烦躁,各种不适,更有甚者严重的影响了自己的生活,诱发妇科疾病的发生. 月经疾病的发生主要是因为体内的脏腑功能失调所导致的,气血不和,影响了冲任 ...

卵巢对于每一位女性来说都有非常重要的意义,它可以生成卵子,当然也可以排出卵子,这样就可以使女性正常地怀孕生子.那么大多数女性之所以可以保证自己年轻的原因也是由于卵巢可以分泌雌激素.但是卵巢和身体的其他 ...

出汗排毒的时候也别忘了给自己补充水能量,那么我们要如何正确喝水呢? 接下来一起科普吧! 一.隔夜水,到底能不能喝? 有人说,隔夜的水喝不得,因为放置时间太长里面会产生亚硝酸盐,会致癌. 事实果真如此吗 ...

"上火"应该对绝大多数人而言并不陌生,熬夜过后脸上长痘,吃完火锅口舌生疮--苦不堪言! 但是偏热体质或平和体质的人易上火也就算了,为什么手脚冰凉.特别怕冷的虚寒体质还是经常上火呢? ...

格羽网络圣凯关注2021-05-19 12:30大图模式曾国藩:一个人的失败也是有原因的,读懂这两点,早点改正过来文/一休道曾国藩是近代史上一位举足轻重的大人物,他的成就与他能够准确的认知自己有很大的 ...

眼睛酸胀有异物感.干涩流泪.看东西变糊.视力下降.畏光闪光.视线有漂浮物甚至黑影.视野缺损--你还以为是"老眼昏花"?那可能要耽误大事了!因为这些症状,可能预示你的眼底黄斑区出问题 ...

相信大家都很清楚,肝脏是人体中非常重要的器官,它不仅能够分泌胆汁,还是人体的解毒卫士,一旦肝脏出现异常,体内多余的垃圾毒素便无法被及时排泄出去,由此一来,身体各组织难免受到伤害. 可是调查发现,尽管有 ...

"伟大的公司本来就不多,要耐心等它来." 文 | 乔芊采访 | 乔芊杨轩编辑 | 杨轩徐新投资BOSS直聘的故事,几乎是她投资京东的复刻版本.强烈的"不能放走&q ...

现代人太重视晚饭，忽视了早午饭，是许多疾病久治不愈的一个原因