坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦，还有3个后果在等着 / 开普饭

孙思邈曾说"夜饭饱,损一日之寿",就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道. 晚餐有"鬼食"之称,虽然有些夸张,但也不乏道理,晚餐吃得不 ...

晚饭,是每日三餐中的一餐,以前有"过午不食"的说法,而现在有很多人为了养生,甚至还有人是为了减肥而不吃晚餐,虽然说养生是一件好事,但是盲目的模仿古人"过午不食" ...

不少减肥的人可能都给自己定过一个计划:不吃晚饭. 开始一两天还好,但天天晚上饿肚子,受不了啊!结果晚饭没吃,但却吃了一肚子夜宵:炸鸡.烧烤.可乐.小饼干,热量是晚饭的两倍还多. 最后--反而更胖了. ...

前不久发了"不吃早饭会怎么样"的科普好多人留言关心"那晚饭呢?" 很多人说: 不吃早饭是慢性自杀不吃午饭会饿得发慌但是到了晚饭反而有人认为:不吃晚饭好处 ...

在很多人眼中早餐午餐很重要,而晚餐可有可无,不是有句古话就叫做"过午不食"嘛.再说了,养生也提倡晚餐吃少,所以不少人出于养生或是减肥目的,晚上就只吃个苹果,一点小零食,或者干脆什么 ...

每个人都渴望有苗条的身材,因此,减肥成为各个年龄段亘古不变的话题,而目前市面上相关减肥的方法也是五花八门. 最近,一名22岁的小伙子就因为想要减肥以及做饭太麻烦的原因,将水果当成晚餐,在一个月之后因为 ...

有些人为了减肥坚持不吃晚饭.晚上人的活动减少,坚持不吃晚饭确实可以减肥,但是会给身体带来一些伤害,比如伤胃,抵抗力降低,影响睡眠质量. 长时间不吃晚饭会怎么样? 1.增加胃肠道负担长期不吃晚饭会使人 ...

要促进健康饮食技巧掌握好很重要,除了选择适合类型的食物提供营养,还应该注意饮食的规律,三餐按时获取人体需要的营养,可以维持正常生命活动,同时保护重要器官.然而,很多人认为不吃晚餐更加健康,可以控制体重 ...

生姜切记不要和这2种食物同吃,很多人一直都不懂,看完长见识了这个视频已经有17899人观看,快来一起围观呀!

早已干枯的叶子,却在黑暗中隐约感觉到那清新的味道.记忆,在遗忘和回忆中显示出来.黑暗,黑夜里的一米阳光,我们依然微笑.[一]微笑,微微的笑容星空下,隐隐闪动的星星仿佛在舞动那看不见的银纱,调皮地向我们 ...

坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦，还有3个后果在等着