『二十四节气养生食疗』小暑食疗养生篇第7页 / 开普饭

花生是我们生活中再常见不过的食物了,既是农作物也是营养美味的坚果.作为坚果,它的价格非常的亲民,几块钱就能买上一斤.若从营养价值考虑,它的营养成分及含量更是超乎你我想象,也享有"长寿果&qu ...

时令果蔬谷排行榜西红柿西红柿属茄科一年或多年生草本的果实.原产南美洲的秘鲁.厄瓜多尔等地,在安第斯山脉至今还有原始野生种.后传至墨西哥,演化为栽培种,16世纪中叶,由西班牙.葡萄牙商人从中.南美洲 ...

常见病小暑调治法夏季高温天气,对消化液的分泌与胃肠功能有明显影响,一些胃肠道疾病及肠道传染病是此节气常见的疾病,并且,闷热不适的天气容易诱发心血管类疾病.在本节我们为大家介绍下面几种疾病的预防和调治 ...

小暑进补食疗方玉竹粥原料:玉竹15-20克(鲜者30-60克),粳米50克,冰糖适量. 制作:先将玉竹去掉根须,洗干净后切碎,加水煎取浓汁后去渣,后以药汁与粳米同入沙锅,再加水适量,用文火煮粥,待 ...

小暑食疗要点小暑是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节.不洁.偏嗜等不良习惯. 首先,饮食应以适量为宜,过饥,则摄食不足,化源缺乏,而致气血不足,引起形体倦怠消瘦.正气虚弱.抵抗力降低,并 ...

小暑养生经小暑时节,正是人们一年中最忙的时间.这个时候,天气已经十分炎热,在忙碌的时候一定要注意劳逸结合,注意防暑降温. 多饮水,是消除疲劳.缓解体内代谢的好办法.水是人体内不可缺少的健身益寿之物. ...

时令物语斗指辛为小暑,斯时天气巳热,尚未达于极点,故名也. 每年的阳历7月7日左右为小暑,此时太阳黄经为105度.天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫小暑.时至小暑,已是初伏前后,到处绿树浓荫, ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

『二十四节气养生食疗』小暑食疗养生篇 第7页