如何吃花生才最养生？哪些人又不宜吃花生？一文给你讲清楚 / 开普饭

花生是日常生活中大家经常会食用的东西,比如下酒菜.花生油.花生酱以及豆浆中也会加入花生等等.但如果有人跟你说,吃花生会加速癌症扩散的风险,你的第一次反应是惊讶还是担心? 花生竟然会让人患上肿瘤?莫慌, ...

首先在这里跟您强调一点就是任何天然食物均没有降血糖的功效!唯一可以降血糖的只有胰岛素与降糖药.而我们某种食物降血糖也只能说对血糖控制有辅助作用或者进食后对血糖影响小罢了. 反过来我们再来看 ...

邻居肖阿姨最近迷上了养生话题,各种常见的食物在她家都成了珍宝,特别是花生. 炒花生.炖花生.花生粉泡水,隔三差五换着花样吃.她说,花生是个宝,怎么吃都好. 那这种常见的食物到底有什么营养价值呢?怎么吃 ...

花生在大家的生活中是一种很常见的食物,粒粒饱满的花生会增加人们的食欲,虽然花生个头很小,但是其中含有的营养却是很丰富的,经常被人们称为"长生果".花生不仅有不错的口感,还有很多的药 ...

早餐你爱吃中式还是西式?选择时会注意热量跟营养成分吗?营养师列出8款常见NG早餐,不仅热量高,还没营养! 营养师许育祯在脸书粉专"Ivy营养师的健康教室"发文指出,早餐是三餐当中最 ...

俗话说:"晚饭少一口,活到九十九".繁忙的上班族们,大多数人的早餐.午餐随便吃,所有的营养美味亏空就等晚餐来补充.因此,大多数的家庭晚餐都比较丰盛,鸡鸭鱼肉满桌,久而久之,晚餐成了 ...

没有任何一种食物可以单独保护我们免受疾病侵害.但研究表明,一些食物中的某一成分有明确的强免疫作用,经常补充这些食物有可能助于降低疾病的风险. 点击加载图片以下是美国癌症研究院2021年最新公布的5种 ...

适合贫血.血小板低的人吃帮助凝血止血正常人不要过度食用尤其淤血比较重的人群

又到了周末闲扯时间. 昨天我在社交平台说了一下傅老师的睿远成长价值混合,经过这段时间的反弹,已经基本上到我的目标值了(我之前说过买到XX万就停下来,躺倒不动了). 然后一个网友在评论区放了一张截图,上 ...

旅行去朝鲜,总能从平壤导游妹子的言谈话语中找到自豪感,而这次她推荐的是平壤的四大特色美食,用她的话来说,只有吃过了这四个菜,才知道做朝鲜人的好处.是的,朝鲜人似乎管小吃也叫做菜,我们就跟着她称呼了. ...

竹子作为四君子之一,很多文人都喜欢在居住的地方种上竹子,翠绿的颜色,让人心旷神怡.每次看到熊猫吃竹子吃的香,大家都不解,都是纤维的竹子有什么好吃的呢? 其实竹子里面藏着很多美味,真的很好吃,现在就给大 ...

[专业医生天天与您说健康] 吃月饼可能会有生命危险?是真的吗? 答案是肯定的,比如在有糖尿病的人群中,每年因为吃月饼引起血糖飙升,最终导致急性酮症酸中毒.高渗昏迷等急性并发症而失去生命的事件并不少见, ...

俗话说"病从口入",人身体很多的不适和疾病都是吃出来的,要想拥有一个健康的身体,那就应该注重饮食的健康,这样才能有利于身体的健康. 大家知道吗?在做菜的时候,建议大家先将一些菜做焯 ...

如何吃花生才最养生？哪些人又不宜吃花生？一文给你讲清楚