小小花生营养丰富，吃花生的“禁忌”需要了解，分享给亲人 / 开普饭

花生是我们生活中的常见食物,也是大家生活中比较爱吃的食物,花生中含有的营养物质也比较丰富.不过近日对于花生,大家却出现了一些争议,有人认为平时吃几粒花生可以帮助控制血糖,但是也有人提出不同的看法,认为 ...

对于吃早餐,这本身是一件很稀疏平常的事情,每个人起来基本都是要吃早餐的,吃了早餐才能够补充身体所需要的营养和能量. 但是在现实生活中,却有很多人不吃早餐,甚至是长期不吃早餐.尤其是上班族,因为生活节奏 ...

花生是我们生活中再常见不过的食物了,既是农作物也是营养美味的坚果.作为坚果,它的价格非常的亲民,几块钱就能买上一斤.若从营养价值考虑,它的营养成分及含量更是超乎你我想象,也享有"长寿果&qu ...

播报文章爱香医生健康科普发布时间: 10-2216:34何爱香,妇产科主任医师吉安市中心人民医院俗话说:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根.现在也是秋季,也是吃坚果的好时节,花生作为生活中常见的一种 ...

糖尿病又被称为"富贵病",除遗传因素以外,发病原因大致与不健康的饮食习惯和生活作息有很大的关联,虽说如今的生活相较以前有了翻天覆地的变化,但在人们不节制的生活习惯的影响下,患糖尿病 ...

海上生明月,天涯共此时.一年一度的中秋佳节将至,一家人围坐在一起赏着月亮.吃着月饼更是一件幸事,团团圆圆,其乐融融.眼下皮软馅糯.香甜可口的月饼也趁着节日即将来临的热潮纷纷上市,70岁黄大伯就因为月饼 ...

花生是日常生活中常见的一种食物.它的营养丰富,营养价值很高,不仅可以当下酒小菜,还可以当解馋小零食来吃,而且花生在美食界还有着"长寿果"的美名.那么花生到底该怎么吃呢?今天小编就和 ...

花生具有很高的营养价值,并且做起来非常的美味,不管是煎炒炸煮都有不错的口感,因此也深受大家的喜欢.虽然花生的营养价值很高,但是也并不是人人都适合吃花生的,有几类人群千万不可以吃花生,接下来就让我们一起 ...

花生不宜生吃,最好是煮熟后食用.做过胆囊切除手术或胆病患者,不宜多吃花生. 花生有很多营养价值,一天当中什么时间吃花生最好? 大家都知道花生营养丰富,有健脾养胃,调气养血的功能.生吃花生米,尤其是花 ...

花生是一种被大众所熟知的食物,同时也是一种营养价值很高的坚果,因其物美价廉常常成为人们口中的小吃.花生的吃法多种多样,一种是可以榨成花生油,另一种就是直接吃.而花生既可以生吃,也可以做熟了吃.但对于生 ...

花生素来就有"长生果"的称号,虽然花生相对于其他的坚果来说价格更便宜,但花生的营养价值一点也不比其他坚果少,而且花生中还含有其他坚果中很少有的白藜芦醇,可以有效抵御癌症.抑制血小板 ...

导语:为何中年人瓜子花生要少吃?看完如梦初醒,家中多备些这2种零食,健康还营养. 零食是每一个人都喜欢吃的,但是年轻人一般会更喜欢吃薯片和辣条,而中年人更喜欢吃瓜子和花生.瓜子和花生吃着又香又脆,还很 ...

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有"长生果"的美誉.但是花生虽然好处多多,但还有一些人是不可以吃花生的.1.上火的人不能吃因为花生性温和,如果上火,吃了花生的话还容易 ...

中医认为,人体的阳气会在春季慢慢苏醒,春属肝.如果肝旺就会克脾,出现脾虚湿重,出现食欲不振.消化不良.疲乏倦怠等表现. 所以春季养生也要健脾,多吃芽菜特别是豆芽一类,有助于健脾养肝,使人体阳气能够充分 ...

花生是生活中常见的坚果类食物,被大众称之为长生果,花生营养丰富,滋养补益,可延年益寿,无论是大人还是小孩都对花生情有独钟,吃花生有以下好处: 1.抗衰老.花生含有大量的儿茶素.白藜芦醇和铁元素等营养物 ...

小小花生营养丰富，吃花生的“禁忌”需要了解，分享给亲人