如何根据五行调节自己的心绪

文/龙吟师傅

经常有人会想，这段时间特别心烦，该怎么办？如果你关注生活，你会发现你的心情、运气和健康会随着季节的变化而变化。其实，这很大程度上是由于天地五行的变化对你气场的影响！

每个人的八字命理有五行特质。有五行对自己有利，也有需要忌讳的五行。随着时间和空间的变化，它们会受到不同因素的影响。烦躁易怒，这往往是由于他们所需的五行不足和忌讳的五行过多造成的。根据这个原因，当我们情绪不稳定、不安时，我们可以采取一些相应的措施。

五行喜木

去树林里散步，那里有很多植被，呼吸植被的气息，或者去采摘和玩耍。如果靠近水边，就更好了。

去花鸟市场，观赏和品评盆景花卉。如果可能的话，买一盆你最喜欢的绿色植物放在家里。

可以在家养一对可爱的兔子，心情不好的时候和它们一起玩。

去茶馆或在家里，泡一杯清香的绿茶，看着绿茶汤里茶叶的跌宕起伏，闻到清香扑鼻的茶香，自己也会很快平静下来。

五行喜火

如果去一个热闹的地方，最好和一群朋友约个时间，搞个热闹的聚会。在欢笑声中，你可以摆脱烦恼。和朋友一起吃一顿又热又汗的饭也是个好方法。

晒太阳，张开双臂迎接阳光，在灿烂的阳光下深呼吸，让阳光洗去心中的烦闷。

听喜欢的相声，幽默的综艺节目。什么都不想。跟着笑，然后你就会平静下来。

点亮家里的红灯，穿上红色的衣服，也可以点几柱自己喜欢的熏香，在这种环境中逐渐平复自己的烦躁情绪。

五行喜水

去海边、河边、池塘等水资源丰富的地方。在合适的天气和季节，也可以去公园划船，畅赏湖水。

去卫浴或者在家里洗个澡，在水声中哼着自己喜欢的歌，心情就会平静下来。

沿路或操场，漫无目的地跑步、出汗，回家洗个热水澡，也是调节情绪的好方法。

去水族馆、宠物鱼市场等地，看鱼在水中游动，欣赏它们在水中的姿势，不久，心情就会好很多。

五行喜金

去铜器店或金属工艺品店，那里有很多金属，有一定的艺术品质。当你欣赏它们时，你的情绪会逐渐平静下来。

找几个五金工具，把家里的旧自行车、旧电器等东西拆下来，然后装。如果它们没用，就扔掉或者卖废铁。过一段时间，你就能摆脱所有的烦恼。

家里有一套金属积木或变形金刚类的玩具，心情不好的时候把它们拿来拼装，听重金属摇滚乐，也是不错的选择。

有条件的朋友可以学习击剑、射箭、射击等游戏或运动，或者干脆去健身房，把各种器械来上一遍，，心情会慢慢平静下来。

五行喜土

邀请朋友爬山、跑步、沙滩漫步，享受赤脚踏土的感觉。

恐怕玩泥巴是有伤大雅。准备一些橡皮泥或陶土，做一些你喜欢的形状，在游戏间安抚你烦躁的情绪。

找一个空旷的大广场，在中间走动。最好有温暖的阳光。

你可以收藏一些奇石、瓷器、玉器、紫砂茶具等。当你不开心的时候，可以拿它们出来观赏和把玩。也可以忘记你的烦恼。

龙吟师傅以上所给的建议都是根据五行命理给朋友提出来的。当人们总是心烦意乱、愤怒时，就应该学会如何调节和解决。把它们记在心里或发泄给别人是不合理和不好的。平时也要注意修身养性，使自己心平气和，最大限度地避免或减少烦躁不安的情况，这是最好的办法。