补足精气神、玄空造化场与早睡真东西 / 开普饭

继往开来(四海同春.四季长安) 山清水秀浩歌平步鼠岁大风浪业旺家和佳绩雄开牛年新地天万事顺遂(普天同庆.吉庆有余) 金牛贺岁福气降临平安宅第家和美紫燕迎春祥光辉映幸福门庭人安康春意盎然(四季如 ...

考<说文解字>:"通,达也.天,颠也.""甲骨文和金文中的"天",是一个脑袋被着重画出的小人,本义为" 头",后引申为 ...

今天专门通过古人的作息时间来谈一谈如何做好"休息"这件事: 一.古人的作息规律 : 古人日出而作,日落而息.太阳上山能照亮大地的时间夏天是5点钟,冬天是7点半,人的活动也根据冬夏的 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之一百七十五.(更多精彩内容持续更新中--)] "壯火之氣衰,少火之氣壯.壯火食氣,氣食少火,壯火散氣,少火生氣.氣味,辛甘發散為陽, ...

壹中医讲"望.闻.问.切".先说望:一看他脸色黄,或者是惨白,没有血色,不是红润的脸色,这说明什么? 我们要知道,脸色黄,是脾经.胃经有病:白而无华者是大肠经.肺经有病:青而无华 ...

每个伤肾的人都想让自己身体早日恢复健康,那么,怎样才能让身体快速康复?第一条必须做到"早睡早起".做不到这一条,身体康复免谈.因为按照传统中医的养生原理,"早睡早起&qu ...

现在的90后00后女生,估计会花一大笔钱在各种化妆品,包包,衣服上吧,一些人化妆是为了取悦异性,一些人化妆,打扮是为了取悦自己,让自己生活变得有趣等等. 而我,可能会被认为是个奇葩,我也无所谓被认为是 ...

以前郎中总劝人早睡早起,别人做不到郎中还有点嗤之以鼻--哪有什么做不到,只是不愿去做罢了. 后来我发现,不是他们不想做,而是做不了. 忙碌了一天的上班族,挤着公交回到家,做饭吃饭,忙活到8点,辅导孩子 ...

如果你周围没有wifi,可以看下面的图文闭上眼睛摇着蒲扇听着风铃和窗外的虫鸣声突然一阵饿意袭来迷糊中起身拿出炉子加进柴火将水壶里的水装满为了今天的大餐用力的扇让水更快地开把准备 ...

这9种养生保健方式,你能做到几个?赶紧对照一下 1.吃饭--细嚼慢咽七分饱 2.睡觉--早睡不熬夜,精神一整天 3.喝水--每天八杯水,水嫩又健康 4.锻炼--注意保暖,不可剧烈 5.抽烟喝酒--远离 ...

早睡早起占人体健康的百分之七十,心态.饮食.及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性.我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏 ...

补足精气神、玄空造化场与早睡真东西