太极拳之“刚与柔” / 开普饭

阴阳相济 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理太极拳讲阴阳,讲的是阴阳相济,阴阳相济才能灵活.该用阳用阳,该用阴用阴,不是绝对地像阴阳鱼那样摆在那里.阴阳鱼也是动的, ...

练太极拳最忌教条主义和本本主义,陈鑫先生在他的著作<陈氏太极拳图说>中说"落于纸笔皆糟粕",实际上就是告诫读者不能从字面上理解,要加上自己的生活常识,加上实际经验,加上 ...

再谈太极拳的刚与柔练太极拳最忌教条主义和本本主义,陈鑫先生在他的著作<陈氏太极拳图说>中说"落于纸笔皆糟粕",实际上就是告诫读者不能从字面上理解,要加上自己的生活常识 ...

2020年4月13日星期一王志祥老师讲述各位老师.各位拳友.大家早上好!水性太极拳随谈----解释<王宗岳太极拳论>现在开始.今天我们要讨论的是:拳论中的"人刚我柔谓之走,我 ...

刚练太极拳刚练霸道刚猛,常以发声助力,增强体质,强化骨骼. 特点太极拳刚练应讲究松中求紧,柔里出刚的原则.震脚,抖甩,各种发力一应俱全,实在是练习技击劲法的一大法宝. 长期刚练太极拳,还可增加骨密 ...

(康韦老师在会员群中,和会员聊天) 这些说法都不对,不是这么简单的事. 没有真正的松透过来的人,是不会知道真正松了之后的状态和结果的. 身体松透了,内里松动了,你才会知道内里的东西会往哪里聚,这时候才 ...

月不弯不圆,花不凋不开,拳不即不离,道不阴不阳.没有舍弃,哪有得到.世界一太极,日是阳刚,月为阴柔.山高了,鹰就大.海深了,蛟就猛.增损,内家拳术语.意思是,练拳后,功力渐长,或日渐衰弱.所谓气虚,就 ...

高山流水,知足常乐.没有吃一千的肚子,咱就吃八百.留有余地,能周旋腾挪,处境宽裕,就会自在.龙到处行雨,虎过处生风.打拳,态度第一重要.心要松,意要正,貌要恭.熬过冬天就是春,学会坚忍,努力钻研学术, ...

陈瑜老师演练

练太极拳要松沉,不能僵浮.练了几年后,感觉自己不僵硬了,重心也稳了,但却还是练不出劲,这时候就得理清松和沉的关系了. 有人说松是方法,沉是目的,其实松和沉是相对的一种说法,在练拳中,要把松和沉分出来, ...

太极拳之“刚与柔”