再谈太极拳的刚与柔 / 开普饭

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太极拳为柔中寓刚,刚柔相济的拳.太极拳之内蕴为阴阳两种力量,阴变阳,阳变阴;阴中有阳,阳中有阴:阴阳互为其根,不可分为两橛.里往外开者皆属阳,外往里收者皆属阴.故凡外击者为阳,内引者为阴.拳势内,外开 ...

再谈太极拳的刚与柔练太极拳最忌教条主义和本本主义,陈鑫先生在他的著作<陈氏太极拳图说>中说"落于纸笔皆糟粕",实际上就是告诫读者不能从字面上理解,要加上自己的生活常识 ...

太极拳的发力是练习太极拳中一个比较高级的阶段,是在熟练走架且会走气的基础上逐渐练就的.很多太极拳爱好者有一种困惑:刻苦练习了好几年内力也发不出来,也不知道怎么发.另外在一些比赛中,也看到很多参赛者走架 ...

再谈太极拳的虚实太极拳的拳理很好,拳论非常多,细致入微,任何别的拳种都没有太极拳的理论这么多,但据我观察,任何拳种都没有太极拳这么荒唐.这么乱.因为它务虚的多,没有个实的标准比照,所以有一些拳论只是 ...

前几天,我在公众号发了一篇名为<太极拳"以心行气"到底在讲什么?>的文章,不少朋友叫好,也有几位朋友疑惑:以心行气,既然可以理解为用意识去指挥.运行"气&qu ...

在1972年我给一个病人治疗的时候, 这个病人有淋巴瘤, 同时呢也有慢阻肺, 大概40几岁吧, 当时呢他已经熬了大概有4.5年了, 还还比较好. 我就问他你做什么(还这么好)? 他说我每天都练太极拳, ...

很多人把内功想得过于神秘了.这主要是长久以来很多人不遗余力的持续地宣传造成的.武侠小说.神话故事,乃至一些内家拳传人夸张地宣传.胡乱吹嘘. 内功不会出现特异功能,内功是人的一些功能,内功与修仙.成佛无 ...

从技术的角度上来讲,太极拳是一门松的艺术.虽然练习方式.表现风格各有不同,但陈杨武吴孙五大流派却在强调"松"方面各显神通,唯恐没有讲透,唯恐学生没有理解准确,可见松是各式太极拳共同 ...

再谈太极拳的刚与柔