立秋以后，这道菜要多吃，味道鲜美又营养，尤其老人孩子要多吃 / 开普饭

情文语录情靠相惜,爱靠相守! 大雪过后,气温降了很多,最低温度都已经达到零下好几度了,天气太冷了,适合吃一些炖菜.炖菜的食材多样,口感丰富,味道鲜美,非常好吃.最重要的是凉的慢,不像别的菜,饭还没吃 ...

点击蓝字关注我们很多人都喜欢在冬天进补大量的牛羊肉,其实日常生活中,鱼肉无论是口感还是营养价值都是更高一筹的.尤其是今天要说的主角--带鱼!带鱼易于消化吸收,是老少咸宜的家常菜谱. 带鱼性温味甘,具 ...

准备材料:牛肉100克,番茄2个,水发香菇2朵,香菜1棵,鸡蛋1个,葱花1小勺,姜末1小勺,水淀粉1大勺,盐1小勺,色拉油2大勺开始制作: 1 牛肉洗净,先切成粗丝,再切成末. 2 番茄洗净,切成约 ...

很多朋友比较喜欢喝汤,今天就来跟大家分享一道非常营养,非常滋补的汤类,番茄长白菇蛋汤.这道番茄长白菇蛋汤用到的材料比较多,所以它的营养非常丰富,而且咱们不是经过长时间的焖煮,营养流失比较少,喝起来汤汁 ...

相信走在健康前线的朋友对糙米肯定不陌生,糙米是非常好的全谷物,比起白米保留了营养丰富的外层,像是糊粉层.胚芽,含有更多的膳食纤维和矿物质- 糙米和白米中的维生素含量μg/g 多食糙米的好处 1. 延缓 ...

早就过了腊八了,民俗里有句俗语叫"小孩子别馋,腊八来了就是年",过了腊八就离新年越来越近了,今年春节有很多人不在家,同城网的亲戚朋友,朋友们可以在一起吃团圆饭,新年是不需要吃大餐的 ...

#2020生活记忆# 大家好,我是阿通.今天阿通给大家带来了一道好吃的猪血豆腐.猪血豆腐以猪血和豆腐为主材,以葱,姜,蒜,韭菜等为辅料制作而成.做好之后的猪血豆腐嫩滑入味,鲜香又营养,广受各地食客的喜 ...

锅煎里脊材料:里脊肉200克,油250克(约耗100克),料酒25克,醋15克,盐2克,葱.姜末各2克,葱.姜丝.蒜片各2克,味精5克,鸡蛋75克,面25克,香油10克,糖适量.制作方法:1.先将里 ...

早餐不能对付,对付来对付去,受伤的是自己的身体.从小,母亲就身体力行地告诉我们:早餐不能将就.所以,我打小到现在几十年,都没有落下过早餐.母亲,多数是家中下厨的那个人,母亲的言传身教,真的会影响到子女 ...

一.黄豆炖猪蹄食材猪蹄2只.黄豆80g.老抽20g.料酒15g.冰糖30g.番茄酱15g.盐8g.生姜30g.八角2个.香叶1片.蒜瓣5g.食用油15g. 做法 1.黄豆提前浸泡6小时左右. 2. ...

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立秋以后，这道菜要多吃，味道鲜美又营养，尤其老人孩子要多吃