立夏后湿气重，牢记“多吃3菜2米，忌2食”，无“湿”一身轻松 / 开普饭

原创医药养生保健报2021-05-13 13:14:47 入夏后,随着天气越来越热,雨水也会比较多,此时很可能会导致人体内的湿气变得越来越重.人体内湿气过重就会损伤人体阳气,导致阴阳失衡,诱发疾病.体 ...

马上要进入六月气温明显升高, 同时雨天天数可能明显增加, 气候表现为闷热.潮湿, 应注意预防各种传染病, 如外感疾病.肠道疾病等. 不少人"宅"在家里,容易一不小心就吃多吃杂了, ...

时间真快,转眼间我们走过了春天,马上就要迎来立夏这个节气,这是夏季里的第一个节气,这意味着明媚的春天将要离去,骄阳似火的夏天就要来了.春夏交替之际,气候变化明显,阴晴不定,气温升高,加上雨水量增多,空 ...

七月是盛夏的开始,伴随着七月的到来,温度也直线上升,卯着劲头往上升.刺眼的太阳高高的挂在天上,晒得我们睁不开眼,汗水直冒,很多小伙伴选择呆在家中,享受空调带来的凉爽.但是值得一提的是,虽然冒汗会让我们 ...

不知大家有没有过类似的经历,去医院给医生看病,医生要求我们张开嘴巴"啊,舌苔太厚,又白,湿气重!"湿气重比较常见,大家也非常熟悉,那么预防湿气重的方法有哪些?哪些食物要多吃,哪些食 ...

平时工作中,常常会遇到这样一些人,每每一到夏天,身上就会长湿疹.吃过很多抗生素.抗过敏的西药和清热解毒的中药汤剂,效果都不理想. 通过仔细查看舌苔,发现这些人的舌苔又厚又腻,但是一点不黄.这说明什么呢 ...

谷雨后,温度逐渐升高, 雨水明显增多,空气中的湿气变得比较重,所以谷雨过后,排湿很重要.在人体中,最容易聚集湿气的部位便是肠胃系统.所以在日常饮食中我们可以常吃些有助于排气除湿的食物,比如赤小豆,薏米 ...

身体里有湿气.有毒火的时候,是不能吃补药的,这已经成了人们的常识,但其中的误会大了!因为湿气和毒火之所以停留在体内,一个重要的原因是:你的正气不给力,没有本事把这些外邪祛除出去. 在你硬挺着不吃任何补 ...

立夏后喝"三饮".吃"三果",养生3防.4注意,做好这些身体棒不生病,不懂这些要吃亏了!立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始.立夏温度明显升高.立夏时节自然界阳 ...

立夏过后,天气愈发炎热,而冰棍.西瓜等也应景的大量上市了,而大部分的人们夏天最幸福的事情莫过于吹着空调,吃冷饮挖西瓜了,因此时间长了,肠胃难免受不了,部分肠胃虚弱者还容易受凉.拉肚子等,所以这时候,吃 ...

立夏后湿气重，牢记“多吃3菜2米，忌2食”，无“湿”一身轻松