用意不用力，阻力与争力 / 开普饭

作者:陳皇福晨练中有幸结织太极拳拳师高英教练,她的盘架贯穿舒展.功夫纯熟,有独到之处.在她的启发下,感到太极拳习练到一定阶段,都应向高层次迈进,总不能始终停留在入门的层次上.每天打一遍拳就算完成任务 ...

意拳争力及反应训练人们知道拳术的力量,不同于本力和机械性用力.拳术力量的培养是需要在特定的条件下,进行强化训练才能获得.意拳以站桩为基础,通过精神假借意念诱导在无力中求有力,不动中求微动,静中求动的 ...

争力是无所不争 [浑圆争力]:争力是无所不争,四肢百骸大小关节无处不争,虚虚实实,松松紧紧还是争力.不争就使不出力气.宇宙间无处不争,自己与自己的四肢百骸争,总之全体浑圆一争. 『大气呼应』:大气与个 ...

[浑圆争力]:争力是无所不争,四肢百骸大小关节无处不争,虚虚实实,松松紧紧还是争力.不争就使不出力气.宇宙间无处不争,自己与自己的四肢百骸争,总之全体浑圆一争. 『大气呼应』:大气与个人起呼应,你能利 ...

二争力是夺命索作者:韩竞辰 "二争力"经过了时间的推移,有意无意中已演变为求劲之法门,甚至于引经据典地论证到"二争力"形式为求劲唯一之法门的地步.事实上,现行 ...

推手歌中提出:粘黏连随不丢顶.教和学太极拳的人们也都会说这些词句,陈师也常说:要用粘黏劲.究竟什么是粘黏劲?这种劲是怎样练出来的?怎样理解连随和丢劲.顶劲,丢和顶是孤立的还是相互关系的?我认为,学太极 ...

形意拳.站桩养生.太极拳.少林拳.开胯.国学文化传播欢迎武林朋友分享转载收藏.我们一起振兴国术. 内家拳是讲究矛盾力.二争力的.所谓二争力,是人体自身同时具有方向相反的两种力.一般有上下方向的蹬撑力 ...

贯气争力功,属南少林之功夫.它是一种特殊的气功.这种功法可使体肤坚硬,内脏坚实,肌肉强壮.它劲路深长, 以意引气,以气催力,发力伴声,内练气. 外练力,抗击力强.此功法由泉州的府处雀老拳师传授,笔者锻 ...

论意拳:"争力"及"反应"训练姚承荣人们知道拳术的力量,不同于本力和机械性用力.拳术力量的培养是需要在特定的条件下,进行强化训练才能获得.意拳以站桩为基 ...

用意不用力，阻力与争力