清凉自在法：不光能抗衰老、降血脂、防癌变；还能让修行人身心清凉，得大自在！ / 开普饭

让心静下来,首先是要忙起来,要人忙心不忙人不可让自己过于清闲,太"闲"了,免不了会想一些事情,伤心事.开心事.从前事.现在事.甚至未来事,都有可能纷沓而来,充塞大脑,让人疲惫不堪 ...

正文所以很多慢性疾病,疑难杂症的病人也会采取百日筑基的方式来自愈,这个方法也是得到非常多人证实的,毕竟我们要相信我们人体是大自然最奇妙的一个杰作.很多自我修复功能都是出于休眠状态.我们中国古人的智慧 ...

古人一次精心准备的游山写成日记文章可以百代传芳,如游褒禅山记,石钟山记以及徐霞客游山记. 夫以文叙事,以文喻理,谓之记.一直以来都想到龙江源头一探,在<曾氏族谱>上讲:龙江缘起天堂山,离五 ...

炎炎暑伏天,最念清凉山. 今年雨水连连,可温度丝毫未减, 雨天闷热,晴天暴晒. 让人十分想寻一清凉地, 觅凉,降温,寻静,定心. 若有这样的地方, 那一定是山里, 在山脚下,找个小院, 小住几日, ...

人吃五谷杂粮,难免会生病,身体状况比较好的人群,恢复的比较快,甚至不需要打针吃药,身体就会快速的康复,但是对于那些抵抗力差的人群,比如,老年人.小孩等,就需要根据病情,选择治疗措施了.今天,本医生向大 ...

唐代白居易有<苦热·题恒寂师禅室>一诗:"人人避暑走如狂,独有禅师不出房.可是禅房无热到?但能心静即身凉." 恒寂禅师能达到酷暑不侵,妙在"恒寂", ...

病例:王xx,男,40岁,体检检查甘油三酯,胆固醇,低密度脂蛋白均偏高,平时喜食肥厚腻食物,饮食不规律,经常熬夜. 体检检查结果如下: 刮痧前血脂检查甘油三酯是人体主要的能量储存形式,多沉积在肝脏. ...

心血管疾病,近年来都是中老年人生命健康的"头号杀手"!但有些人的血管年龄却比实际年龄更大,这无形中就增加了脑梗.心梗.猝死等的风险. 那我们该如何测试血管年龄,又该如何保护血管呢? ...

来源:网络医学博士降低血脂能预防心脏病,除了药物治疗之外,饮食及生活方式的改善也至关重要.降低血脂的11个妙招,不妨一试. 1．每天两杯绿茶. 天喝2-3杯绿茶或摄入100-750毫克绿茶提取物有助 ...

这个人一老,就会血液增厚,血脂高,特别容易引起血栓,所以到了四十.五十岁,我们就必须注意健康,多吃能清理血管的食物.那个清理血管的就是''茄子'',茄子富含维他命P,这种维生素可以改善心血管弹性,有效 ...

中国中医科学院杨力教授在接受<生命时报>记者采访时说,浓茶中大量的咖啡因,会使人心跳加速,产生胸闷.心悸等不适症状,且咖啡因过量,还会使人过度兴奋,所以,老年人和心脏病患者都不适合饮用浓茶 ...

国家级名老中医臧福科今年79岁,马上就要进入耄耋之年的老人脸色红润,腿脚灵活,并且还每周坚持出诊.那臧老的养生秘诀是什么呢? 今天,臧老就介绍了几种绝妙的中医推拿按摩养生妙法,一招降血压.防治心绞痛, ...

清凉自在法：不光能抗衰老、降血脂、防癌变；还能让修行人身心清凉，得大自在！