病人应多吃的“康复菜”，抗衰老降血脂、增强免疫力、恢复的更快 / 开普饭

昨天俗话说,"萝卜上市,郎中下市",它一直是深受大家喜爱的养生食材.天气一冷,很容易出现胸闷.咳嗽等症状,不妨多吃点白萝卜. 中医认为,萝卜有清热生津.开胃健脾.顺气化痰的功效. ...

冬吃萝卜夏吃姜,牛肉和萝卜搭配比较完美,牛肉要买牛腩部位,吃起来有肥有瘦比较香. 清炖牛腩萝卜图文 | 琴韵优雅食材牛腩1000g.红萝卜1个.姜几片.胡椒粉少许.小葱花适量.料酒适量.精盐适量 ...

九九家来客牛腩炖萝卜,出钵牛肉香萝卜粉还不变色,锅小没吃够

就是不吃肉,也要常吃此菜,解肝毒,增强免疫力,身体好! 西蓝花的营养十分全面,平均营养价值及防病作用远远高出其它蔬菜,尤其维生素C.叶酸高于其它普通蔬菜,能增强人体抗病能力.西蓝花还含有丰富的抗坏血酸 ...

高血压病人终生离不开降压药,正确的饮食调节能起到辅助药物治疗的作用.营养学家认为,高血压病人的饮食应远离高盐膳食,同时不可少吃果蔬类食物.这是因为很多果蔬类食物有稳定血压的作用,有助于防止高血压病情恶 ...

▼ ▼ 肺癌抗癌明星:菠菜上榜理由:菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症.每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半.此外,番茄.胡萝卜.南瓜.梨和苹果也都可以预防肺癌的发生. ...

说起女人爱吃的美容菜,猪蹄争第二,没人敢争第一.猪蹄的营养价值极高,富含丰富的胶原蛋白,适量地吃一些猪蹄,不仅能使皮肤富有弹性,还能减少皱纹的发生,是女人美容的佳品.同时含有较多的蛋白质,以及多种维生 ...

虽然是三月,但是天气已经有了回暖的趋势,天一热,胃口就不是太好,尤其是家里有孩子的家庭,春天正是长身体的时候,所以还是要保证孩子的食材摄入量. 今天给大家推荐的是一道江浙菜--四喜烤麸.食材中不仅有烤 ...

当第一声春雷来到,春天的万紫千红开始纷纷上演.惊蛰的春雷,让世界变得喧哗与骚动.把躁动的心交给春天,把爱美食的胃交给香哈! 话说"南方吃春笋,北方食春韭",韭菜其实一年四季都可以吃 ...

我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦.银耳.山药.秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分食物黏液好处多黏液 ...

夏天,这"碱性食物"女人要多吃,营养不比牛奶差,增强免疫力!夏天的天气很热,很多人胃口不好都吃不下饭,众所周知不吃饭对肠胃不好,所以多多少少还是要每天按时吃点,还有就是夏天人体消化 ...

血脂在人体内十分重要,帮助维持人体细胞最基本的代谢过程.虽然血脂的作用很大,但也不能过高,如果体内血脂过高,会导致血液过于粘稠,不利于血管内血液流通,引发高血脂或血管堵塞等症状. 所以日常生活中要多了 ...

病人应多吃的“康复菜”，抗衰老降血脂、增强免疫力、恢复的更快