【天天素食】黏液多的食物更养人！常吃这5种，降血脂、抗衰老、提高免疫力 / 开普饭

[材料]:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 [做法]: 1.菠菜处理干净,清洗后放开水中焯下水后马上捞出,放入事先准备好的凉水中. 2.腐竹用温水提前泡发好,清洗干净后切成小段. 3.把 ...

人到中老年的时候,这时人体的新陈代谢缓慢,消化功能减弱,体力下降,会感觉身体困倦疲乏,身体免疫力低等等诸多问题开始逐渐出现,这时不少人会选择食用保健品来养生.但是我们都知道,"是药三分毒,药 ...

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病",会引起许多并发症.想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中.那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的"降脂药&quo ...

高血脂可谓是威胁现代人健康的"富贵病",会引起许多并发症.想要远离高血脂,降血脂的食物一定要加入你的菜单中. 那么吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的"降脂药&qu ...

大图模式心血管病的形势越来越严峻,中老年人必须及时纠正不良的生活习惯,这其中,饮食是很重要的一部分,现在来看看,可以吃哪些能护血管的好食物吧. 大图模式广告暑假培训机构越来越多,父母该送孩子去补习 ...

日常生活饮食中,有很多不被大家接受的食物,因其外表,口感,气味等因素的影响,但是这类食品确有着很好的保健作用及营养成分,那咱们一起来看一下 1. 涩味食物未熟的柿子.紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的 ...

肺是我们人体的第一道防线,很容易受到外来有害物质的侵害.对于烟民来说,大量吸烟最受伤的就是肺,而且周围的人也会吸入二手烟.三手烟.如果肺部功能受损,除了会引起呼吸道疾病外,皮肤也容易出现问题.可见,肺 ...

我是康普李医师,坚持为大家科普健康养生知识,是我的荣幸,今天我们依旧来探讨与健康相关的话题. 对于每个人来说,大家要想生活得健康,开心,快乐,首先就要有一个良好的心态,要相信我们明天会生活得更好.心态 ...

明天是入夏后的第三个节气--芒种,此时大麦.小麦等已成熟,需要急着抢收,晚谷.黍等农作物也要赶着播种,是农事最忙的时节. 芒种还标志着仲夏的开始,空气闷热潮湿,尤其是南方地区将进入"梅雨季& ...

【天天素食】黏液多的食物更养人！常吃这5种，降血脂、抗衰老、提高免疫力