三月给孩子多吃一款菜，增强免疫力，肠道更健康！ / 开普饭

过春节就像是在养膘.每天鸡鸭鱼肉伺候着,三五好友好酒好肉招待着,不涨几斤肉,都对不起这个丰富的年. 年味就像是一场饕餮的盛宴,全家齐上阵,大有要做出一桌满汉全席的架势.每年春节,我们都欢聚在爷爷奶奶家 ...

四喜烤麸是一道上海的特色家常菜,吃起来鲜美中带点甜味,汤汁浓郁拌饭特别好吃.烤麸里面吸满了汤汁,色泽酱红,酱汁浓郁,咸中带甜,咬一口汤汁瞬间充满整个口腔,好吃到停不了口,无论是当冷菜或者热菜都很棒.而 ...

四喜烤麸: 食材(烤麸.花生.木耳.银耳.香菇.冬笋.大料.老抽.生抽.料酒.冰糖.盐.香油) 1.烤麸.花生.木耳.银耳.香菇冷水泡发: 2.泡发好的所有食材改刀,烤麸切2cm的方块,木耳银耳掰小朵 ...

孩子是每一个家庭的中心,尤其是现在,人们的生活方式越来越好,很多家长为了能够让孩子有一个好的成绩,就给孩子报各种各样的补习班,但是,这样对孩子的压力就变大了,而且营养也可能跟不上,很多家长只知道给孩子 ...

上了年纪,身体机能慢慢的退化,消化功能也已经大不如前,油腻的肉类会加重老年人肠胃的负担,就不太适合老年人食用.那吃什么才适合老年人的肠胃呢?下面营养师大乔给大家推荐一道食物.建议老年人:如果不差钱,要 ...

上了年纪,身体机能慢慢的退化,消化功能也已经大不如前,油腻的肉类会加重老年人肠胃的负担,就不太适合老年人食用.那吃什么才适合老年人的肠胃呢?下面营养师大乔给大家推荐一道食物.建议老年人:如果不差钱,要 ...

知道为什么大力水手爱吃菠菜吗?因为菠菜可以给他补充足够的能量,让他瞬间变强壮.菠菜中含有大量的营养物质, 除了能够补铁之外,还能够强身健体,唤醒活力,小孩子多吃还可以激活大脑功能,变得更聪明.所以,想 ...

冬天可以给孩子多做一些他爱吃的菜,不仅营养丰富,而且还能促进身体发育,长高个,天气再冷都不用怕了! 1.炸排骨,是许多人都爱吃的食物,外酥里嫩,酥脆爽口,味汁酸辣,是孩子非常爱吃的一道菜,并且含有丰富 ...

一:肉饼蒸蛋 1.猪肉剁成肉泥,鲜虾去壳去泥线,切成粒 2.香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒 3.以上三种原料倒在一个大碗中 4.调入盐.生粉.油,分次添加清水用筷子搅拌上劲 5.铺在碗中,用手将中间 ...

一:肉饼蒸蛋 1.猪肉剁成肉泥,鲜虾去壳去泥线,切成粒 2.香菇用温水泡软,挤干水分,切成粒 3.以上三种原料倒在一个大碗中 4.调入盐.生粉.油,分次添加清水用筷子搅拌上劲 5.铺在碗中,用手将中间 ...

第1道:酱爆鸡丁(配牛蒡) 这菜看起来很像宫保鸡丁,其实不是,是鸡肉炒牛蒡,也许你对牛蒡二字很陌生,但去正规的网站上搜索一下购买量和好评度,您就知道这菜有多火了,买的人很多的. 最关键的,这菜还特别好 ...

随着生活节奏的加快,早出晚归已经成了所有上班族的常态,运动少.饮食以外卖居多,长期如此,身体内积累的毒素越多,没有合理的排出去,会导致身体负担加重,影响我们的身体健康. 白萝卜富含大量的维生素和微量元 ...

三月给孩子多吃一款菜，增强免疫力，肠道更健康！