个人精进的5个好习惯，让你越来越好 / 开普饭

之前在读者群中,看到有人问,"你们会不会有一种一天什么都没干了的感觉?". 很快就有回复,"有"."当然有". 我有时也有这种感觉,一天都在 ...

回复"写作"加入轻松高效写作 1 大家好,这是一周收获的第八篇,意味着我已经坚持复盘两个月了. 最近看到很多同学也在写一周收获,自己坚持做一件事儿,还能够影响到别人,我觉得特别欣慰 ...

" 一般的习惯养成教你:21天,每天做点什么:但我想做个实验:21 天,每天不做什么. 你要来试试嘛? -- Holiday " 自由职业之后,我养成了个很不好的习惯 -- 通宵 ...

我的健康我做主!

(<"中国造隐形冠军"的9个传奇>出炉热卖中,底部附有链接) 阻碍人们持续成功的因素,既不是智力与技能,也不是能力和经验,起决定性作用的,是一个人的习惯性行为. 作者: ...

在写这篇文章之前,先给自己打一个小广告.不管是视频号.公众号.小红书.抖音.今日头条大家都可以搜"进击的小影"就可以找到我,全网只有这一个名字.哈哈哈,虽然,现在还只是一个小小V, ...

中医理论是珍贵的精神财富,虽然时代不断变迁,中医的养生智慧依然值得很多现代人去学习.效仿.一些老中医对如何养生.延年益寿也有着自己的见解,下面就一起来看看吧. 老中医畅谈4个养生忠告,身体越来越年轻 ...

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只要是女生,就没人不期待完美身材的,如果,在这个基础上,皮肤也能很白嫩,那就太棒了! 今天,轻妞就帮大家整理了,既能让你越来越瘦,又能让你皮肤越来越好的4个习惯,坚持3个月,就能让你大变身! 01 戒 ...

点击加载图片一.有事没事多笑笑脸带笑容的人,心态好.运气好.人际关系好,谁见了都更喜欢.俗话说:爱笑的人,运气都不会差.人生不如意之事,十之八九.凡事不必太较真,不必太往心里去,今天是大事,睡一觉 ...

贫富思想.观念和习惯大相径庭,甚至截然相反,因而他们实现了两种不同的人生. 很多人谈到贫富之间的差别时,只会想到金钱上的差别.事实上,财富不仅仅是用金钱来衡量的. 认真研究一下,你会发现造成贫富差距的 ...

不知道你是否有这样的困惑:现在吃的食物和以前没有太大的不同,但是突然发现自己变胖了,究竟是什么原因? 事实上,长胖不仅与饮食和运动有关,还和生活习惯相关,如果你有不良的生活习惯,即使控制了饮食+适度运 ...

追忆青春公众号谨以此文赠给所有男性!为了家里男性成员的身体健康,不管你是男性还是女性看到此文请送给你关心的人. 1 照看好肝脏戒酒可以把危险降低85%,多吃蔬菜可以把危险降低36%. 2 绕开肺 ...

个人精进的5个好习惯，让你越来越好