太极拳功法之一，“功行沉坠”，使你的功夫更深厚 / 开普饭

"松胯"是太极拳重心转移的基本功! 太极拳"松胯"的练习是非常重要的,一定要掌握一定的技巧. 练习太极拳"松胯"的两个步骤第一步" ...

刀不寂寞.人却寂寞.火消失在水里,风消失在云中.定数,不可超越.变数,不可预测.人走多远,自己说了不算,道说了算.拳练到多深,自己不能预测.拳有拳式,但无定式,你这么打对,我那么练,未必就不对,答案不 ...

本文摘录自蒋家骏先生的原著<太极拳师门对话录--太极宗师洪均生言传身教原始记录>. [一九六七年六月十六日]乘车的人太多,我从徐州一直站到济南.因为站在车上练习腰裆的基本功,到济南后倒也没 ...

一拳一太极,一步一重天.练拳,等同于修禅,没有初禅,二禅天是看不到的.初学靠师父,有师父把关的人,是幸福的.拳练到后来,就得经历自悟,能不能继续深入,要看悟性,也是个人造化.不少武人,相信天意,因为很 ...

为什么练胯,胯练开练活,才能驾驭自重,再练沉劲与轴力互换.人有两条轴,左右脚底,通过腰脊,连到头顶.轴力不是飘的,轴力必须稳定,所以要练沉劲.你看旗杆,随便插土里,小风一吹,随时会倒.旗杆底下,都有个 ...

人不知我,我独知人.上天入地,不外如是.不用刻意去揣摩他人,生了攀缘之心.心不外逐,做好自己,看法自然独到.打拳如是,从身体结构入手,玩得深了,眼光就变了,没有相貌,只有结构动态.这个世界,很奇怪,一 ...

独立潮头风满袖,一片青天人归后.千年武学,一段铭文.修行,本是佛家用语,武术用这个词,说练拳之人的锻炼经历.修行,修正行为,校正不足.拳,有权衡的意思.深则蓄,善于把握火候,慢慢积淀功力.深邃了,就留 ...

四大海水,入一毛孔.体露金风,拔尘见佛.习性,又称习惯性动作,固有性格,惯性思维.拔除坏习性,很难.培养好习惯,却是成功的开始.比如打拳,不让晃荡,忌讳散乱.行拳沉稳,做能到中规中矩,无形当中,降伏心 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同 2021新春快乐 61 云手陈氏太极拳老架一路(74式)招式动图法是载体功是内涵太极拳功法的修炼我们经常会听到"练拳不练功,到老一场空&q ...

南风知我意,吹梦到西洲.知己难求,拳意难得.一门学问,都有核心精要,就是精髓.或是一个劲,又或是一个意.师父告诉徒弟,你要那样去想,才有体感,心里就有个念头,从此动态有了味道.任何一法,出来的东西,都 ...

太极拳功法之一，“功行沉坠”，使你的功夫更深厚