运动与不运动的人生，真的不一样 / 开普饭

现在人们普遍感觉到自己所承受的来自于社会,工作和生活的压力越来越大,尤其是男性朋友对此可能深有体会.经常疲于应对方方面面的压力,时间长了,就会感觉精力越来越不济,一下班就瘫倒在沙发上,甚至吃个饭都没多 ...

人这一生,最重要的就是有一副好身体.一份好心情.一个好心态. 而这些,运动恰好都能给你.一个人能否坚持运动,他的人生真的大有不同. 明明已经醒了,却懒得睁眼,扎着耳朵听听外面的动静,没了& ...

更年期是所有女性都会经历的一个特殊的生理时期,女性一旦到了更年期,不仅会有各种症状的困扰,严重影响其心理状态和生理状态,而且更年期往往也预示着女性开始逐渐走向衰老.在生活中,人们往往对于更年期的女性都 ...

人体有五个脏器,分别是心脏,肾脏,脾脏,肝脏,肺脏,每一个对我们的身体都非常重要.其中,肝脏是用来解毒和排毒的,主管机体的代谢事宜,它也很重要,但是很容易受伤.比如,现在的人,因为社会竞争激烈了嘛,各 ...

虽然说衰老无法抗拒,每个人终将面对,但是延缓其进程还是很有可能的,毕竟百岁老人在生活中还是比较常见的.想要延缓衰老应该怎么做呢?大家可能想的都是,饮食合理,加强锻炼,戒烟戒酒,这些都没错,毕竟这样做对 ...

来源:十点读书(ID:duhaoshu) 作者:周美好编辑:刘倩主播:呆子姐姐 1 网上有个提问:坚持运动,会有哪些好处?高赞回答说:睡眠好,很少失眠:心情好,觉得自己棒棒的:身体敏捷,反应快:更 ...

视频<人生最后十年> 人生最后的十年中,坚持运动和不运动的两种截然不同的人生大结局. 人生最后十年,你会怎样度过? 清晨他从睡梦中醒来:而另一位,起床时已是中午. 早晨,他穿上舒适轻便的运 ...

作者:洞见muye 运动,是治愈一切的良药. 长期坚持运动和不运动的人,差距有多大? 照片里的人,前后差别之大,令人瞠目结舌. 一个经常运动的人,呈现出来的状态,和不运动的人是完全不同的. 运动和不运 ...

文/洞见muye 主播/童童来源/洞见(ID:DJ00123987) 长期坚持运动和不运动的人,差距有多大? 照片里的人,前后差别之大,令人瞠目结舌. 一个经常运动的人,呈现出来的状态,和不运动的 ...

运动与不运动,差的是一整个人生. 趁着春光尚好,阳光明媚,动起来吧![加油] 作者:周美好/来源:十点读书长图长图长图长图长图长图

终身成长词典已上线1631/3000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2780天前段时间,网上有短视频,是演员张丰毅在家的健身视频. 65岁的张丰毅,身穿一套运动服饰,身材修长有型,挑战网红高难度 ...

运动与不运动的人生，真的不一样