肌肉功能分析（4）胫骨前肌 / 开普饭

牵伸技术是运用外力牵伸短缩或挛缩组织并使其延长,作轻微超过组织阻力和关节活动范围内的运动.从而... 1.增加关节的活动范围 2.防止组织发生不可逆性挛缩 3.调节肌张力 4.阻断恶性循环.缓解疼痛 ...

小腿与足踝的肌骨&生物力学足部是人体运动和承重的最主要部分,被认为是一个半刚体多关节的复杂肌骨结构.足部有28块骨(包括两块第一跖骨下籽骨),30多个关节,以及超过100条相互交叉的肌肉 ...

用于急性踝关节疼痛的收缩-放松肌肉能量技术目的:收缩和放松跖屈肌和背屈肌.这个收缩-放松循环将废物和肿胀处过多的液体从受伤区域泵出,增加营养物质交换,并有助于正在愈合的纤维重新对线. 注意:这种类型 ...

公益传播各种临床及科普知识平台电话:18600338216本研究院常年招生,针刀临床.解剖培训,每月两期,全国巡回办班,老学员凭结业证免费复训. 博主推荐3月19日甘肃省名中医王海东教授针刀医学亲传弟 ...

臀大肌,是在臀部最大块的肌肉,左右各一块.在教科书上,臀大肌的功能是伸髋和股骨外旋的作用.但是,我们日常生活中,臀大肌的伸髋功能很少用到,久坐的是屈髋,向前走路也是屈髋,平躺休息是放松.都没有伸髋的 ...

肌肉功能分析(2)臀中小肌臀部的肌肉很多,但是臀部大块的肌肉只有三块,它们是臀大肌.臀中肌和臀小肌.有些人走路左右摆动的,单足站立时站不稳.那说明是臀中.小肌无力.臀中肌是一块扇形的肌肉,附着在髂骨 ...

内收肌群一共由五块肌肉组成,分别是耻骨肌.短收肌.长收肌.股薄肌和大收肌.这五块肌肉中,只有一块股薄肌越过膝关节,协助完成屈膝的作用.内收肌群的起点都是附着在耻骨的耻骨上,大收肌部分附着在坐骨结节 ...

由上图可以看到,前.中斜角肌之间穿出来是输送上肢的神经和血管,此处出现问题,会影响上肢的酸麻涨痛及功能受限.比如肩痛.肘痛.手麻.腕痛,指关节伸屈受限,伸屈疼痛等都可能与这处卡压有关系. 斜角肌损伤 ...

胫骨前肌在小腿前面的内侧,它是踝关节背屈和内翻的作用.其中背屈的目前主要是我们在行走中,抬腿时先让足跟能正常着地来保持身体的平衡作用,并通过收缩推进身体向前进. 胫骨前肌在人体行走及站立稳定平衡起到很 ...

郑大解剖学腾康学院病因病理胫前肌群包括胫骨前肌.趾长伸肌.

胫骨前肌,它不在臀上,不在腰上,也不在膝上.但是它经常引起腰.臀.膝疼痛.为什么呢? 大家都知道,胫骨前肌在小腿前面,它的内侧是胫骨外侧缘,外侧是趾长伸肌.它的功能使足背屈和内翻踝关节. 胫骨前肌在上 ...

彭于晏的新电影<热带往事>的预告,相信大家都看了. 预告里彭于晏的身材真震惊到我了! 一改往日的肌肉男形象,彭于晏这一次为了塑造角色一度减脂,瘦到脊椎骨突起- 看到视频后我全程懵逼,这是彭 ...

运动处方长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...

肌肉功能分析（4）胫骨前肌