徐文兵讲中医打卡学习第六天 / 开普饭

作者:衣晓峰有统计数字表明,至2019年,我国慢性病患病率已高达23%,慢性病患者远远超出了3亿人.据黑龙江省康复医学会慢性病中医康复专业委员会主任委员.黑龙江中医药大学学术理论研究部教授马艳春介绍 ...

春节假期,许多人已经做好了休假的准备,但大多数人在春节后,发现自己有不适感,这是因为在春节期间没有注意饮食.这里有一些健康小知识,早学早健康~ 饮食: 春节养生重要的是肝,饮食是起到最大作用的,对于温 ...

养生又称摄生.道生,养生一词最早见于<庄子>."生"的意思就是生命.生存.生长,而"养"则指的是保养.调养.培养.补养.护养.养生是通过养精神.调饮 ...

中医养生的内容非常丰富,如果详细到每样食物的性味归经,即便是三天三夜也说不完,但若精辟到"调和气血""平衡营养",又可以用几个词.几句话就能概括出来. 结合当下 ...

从古至今养生就不容忽略,铺天盖地的养生信息让我们应接不暇,市面上的各类补品,让人眼花缭乱,很多顾客也纷纷接招,不管自身体质如何,照搬照做,什么补身体就吃什么. 中医有个基本观点叫"同症不同证 ...

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<内经·素问>曰:"人以天地之气生,四时之法成."人类作为大自然的精灵,只有亲近大自然,与大自然和谐相处,才能在这个宇宙时空中健康地生存和发展.养生是人们在劳动和生 ...

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徐文兵讲中医打卡学习第六天