太极拳道名称解 / 开普饭

纵览我国传统武术历史那将近4200余年光阴之中,太极拳绝对称得上是一门知名度极高的拳种流派了.太极拳在其漫长的历史传承和发展之下,其中不仅分枝演变出了许多拳术风格迥异的细分流派,同时也涌现出了一代又一 ...

太极步法,动中求定,求其轻灵.稳健.提脚不蹬,是由脊背之气将脚提起.落脚无声,是由丹田之气将脚平松落地.如猫行虎步,松起松落.都不是用力,而是用意气来完成,或者说在意念的指挥下,由松来完成.虚脚的提起 ...

编者:该文作者系刘光斗("刘光魁"是刘光斗曾用名),现据刘培一誊本录出,文字一依原文未擅做改动,仅就原文的句读加以整理.因在转抄过程中部分语句出现错漏等问题,故在注释中略作说明.本 ...

原创太极拳天下第一门2021-03-11 15:24:26 太极拳在预先熟习传统十三势拳路的基础上,继续深造,就必须经过太极功.太极拳.太极拳道的三大阶段.如此之后,方堪自许略窥门径. 太极功是练阴劲 ...

气沉丹田和练功中的呼吸问题密切相关,掌握了正确的呼吸方法,就能体会到气沉丹田这种现象.气功锻炼的呼吸方法有自然呼吸法.腹式顺呼吸法.腹式逆呼吸法,以及屏闭呼吸法等. 自然呼吸法,就是采取正常的生理自然 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

在<太极拳论>最后结束语中,武当山张三丰祖师遗论:"欲天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也."此遗论是太极拳论的结束,也是拳论之精华. <十三势歌诀>云:&q ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

太极拳道盘架要领节节贯穿,上下相随,气宜鼓荡.往来贴背. 头部:头顶要悬,虚领顶劲. 顶要领,颈要竖,颏要收 . 五官端正:眉要慈,眼要渺,耳要贴,鼻要端 ,口要闭 .四稍要齐.牙 ...

(练阴劲就是从上向下的松沉劲放松肌肉用意不用力足根左右碾拧下扎入地后自足经手向上节节贯串收敛两手开张如龙口吸水直入脚下大地脚下生根) (而实际上是两个肩头用意向上拔脚跟而脚跟又与地面粘黏连随) (练阴 ...

太极拳道名称解