易筋经习练的几个小问题及解决方法
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易筋经习练心得--九鬼拔马刀势
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易筋经习练心得----预备式
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韦驮献杵第一势疏导的是手太阴肺经,手太阴肺经也是十二筋经流注的开始,对于现代人而言比较实用. 现在人静多动少,如果没有运动习惯,心肺机能普遍偏弱,尤其对于长期吸烟的人更加有作用.当然,吸烟的朋友如果希 ...
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易筋经习练心得---韦驮献杵第二势
韦驮献杵第二势疏导手少阳经筋,对应三焦,正好和第一势相对应,第一势是将人体横向打开,而第二势则是将人体纵向打开. 三焦,是人体非常重要的区域,中医"六腑"中最大的腑,指的是下焦.中 ...
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易筋经习练心得---摘星换斗势
摘星换斗势疏导手少阴经筋,对应心脑.就像这个名字一样,它模仿在天上摘星的动作. 韦驮献杵第一势把我们横向打开,韦驮献杵第二势把我们纵向打开,下一步就到了人体最重要的器官,也就是心和脑,那么摘星换斗动的 ...
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易筋经习练心得---倒拽九牛尾势
倒拽九牛尾势疏导足阳明经筋,对应胃.这一势在整套动作里属于比较难掌握的,不是单纯指动作"难",而是指发力方式. 中医讲脾胃是后天之本,为什么呢?因为吃进去的无论是五谷杂粮还是山珍海 ...
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易筋经习练心得---三盘落地势
三盘落地势疏导手厥阴经筋,对应心包,记得在上研修班时,朱壁修老师(推拿)非常强调手阙阴经筋,提示我们如果遇到冠心病等心脏急症时,在等待救护车的同时可以给病人按摩手阙阴经筋做维护,对接急救后效果往往比较 ...
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易筋经习练心得---青龙探爪势
青龙探爪势疏导足少阳经筋,对应胆,也是仿生学的导引势,它模仿"龙探爪蟒翻身",顾名思义,这一势在做的时候腰肢应该像龙蟒一样柔软灵活. 我们常常会看到注重养生保健的人"敲胆 ...