调息凝神,凝神调息
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张三丰真人《道言浅近说》
[原文] "凝神调息,调息凝神"八个字就是下手功夫,须一片做去,分层次而不断乃可.凝神者,收已清之心而入于内也.心未清时,眼勿乱闭,先要自劝自勉,劝得回来,清凉恬淡,始行收入气穴, ...
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甘震云|道家南派筑基功夫
读者须知 本文摘录自甘震云著作<道家南派筑基功夫>,1995年发表于<气功>第1期. 道家南派筑基功夫 甘震云 道家南派是指宋代浙江天台人张伯端开创的内丹术(类似于今气功).关 ...
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参考多本古丹书,明凝神调息真指要
<玄机直讲>中说:"初功在寂灭情缘,扫除杂念,是第一着筑基炼己之功也". 1.什么是炼己 炼己是内丹功法最基本的要求,贯彻于整个过程中,不可须臾或离,所以也称炼己筑基. ...
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意气相随丹田趋,调息凝神守丹田,丹田是能量汇聚之海
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凝神调息,太极拳的静坐之法
静坐,不过是练功的一种形式.无论哪家功法.其坐姿都基本相同,或双盘.或单盘.或自然盘,也有端坐凳椅上的. 至于炼功炼气的心法则各有千秋.对于太极静坐法来说,各家的练法与要求也不尽相同,但有一点是共同的 ...
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调息凝神守丹田,真气运行法第3步讲解,练了很久为什么没有感觉
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《道言浅近说》:“凝神调息,调息凝神”“...
<道言浅近说>:"凝神调息,调息凝神""气沉丹田""凝神者,收已清之心而入其内也.心未清时,眼勿乱闭.先要自劝自勉,劝得回来,清凉恬淡,始 ...
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凝神调息,调息凝神
明代著名道士张三丰,在<道言浅近>里曾这样说:"凝神调息,调息凝神.八个字就是下手功夫."其实后面四个字是前边四个字的重复.那为什么不说:"凝神调息" ...
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“凝神调息,调息凝神”八个字就是下手功夫 | 道教密宗,窥探天机
凝神调息,调息凝神 明代著名道士张三丰,在<道言浅近>里曾这样说:"凝神调息,调息凝神.八个字就是下手功夫."其实后面四个字是前边四个字的重复.那为什么不说:" ...
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调息凝神,凝神调息
调息凝神,凝神调息. 神安注腹,初气伏田. 旋而为一,自生造化. 凝神调息,调息凝神. (大江东按:"调息凝神,凝神调息",8个字,简洁,丹道入门通途,舍此无正诀."息 ...
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凝神入气穴与意守下丹田(二)
二.凝神凝的是元神: 为什么我们目光意识凝于一处不能叫将五神凝于一处呢?我们深入的了解五神的功能就行了.五神分为五行,分居五脏,但他们各有各的功能.我们说的意,主要是指脾意,他主思,就是它主要体现人的 ...
