调息凝神，凝神调息 / 开普饭

[原文] "凝神调息,调息凝神"八个字就是下手功夫,须一片做去,分层次而不断乃可.凝神者,收已清之心而入于内也.心未清时,眼勿乱闭,先要自劝自勉,劝得回来,清凉恬淡,始行收入气穴, ...

读者须知本文摘录自甘震云著作<道家南派筑基功夫>,1995年发表于<气功>第1期. 道家南派筑基功夫甘震云道家南派是指宋代浙江天台人张伯端开创的内丹术(类似于今气功).关 ...

<玄机直讲>中说:"初功在寂灭情缘,扫除杂念,是第一着筑基炼己之功也". 1.什么是炼己炼己是内丹功法最基本的要求,贯彻于整个过程中,不可须臾或离,所以也称炼己筑基. ...

静坐,不过是练功的一种形式.无论哪家功法.其坐姿都基本相同,或双盘.或单盘.或自然盘,也有端坐凳椅上的. 至于炼功炼气的心法则各有千秋.对于太极静坐法来说,各家的练法与要求也不尽相同,但有一点是共同的 ...

<道言浅近说>:"凝神调息,调息凝神""气沉丹田""凝神者,收已清之心而入其内也.心未清时,眼勿乱闭.先要自劝自勉,劝得回来,清凉恬淡,始 ...

明代著名道士张三丰,在<道言浅近>里曾这样说:"凝神调息,调息凝神.八个字就是下手功夫."其实后面四个字是前边四个字的重复.那为什么不说:"凝神调息" ...

凝神调息,调息凝神明代著名道士张三丰,在<道言浅近>里曾这样说:"凝神调息,调息凝神.八个字就是下手功夫."其实后面四个字是前边四个字的重复.那为什么不说:" ...

调息凝神,凝神调息. 神安注腹,初气伏田. 旋而为一,自生造化. 凝神调息,调息凝神. (大江东按:"调息凝神,凝神调息",8个字,简洁,丹道入门通途,舍此无正诀."息 ...

二.凝神凝的是元神: 为什么我们目光意识凝于一处不能叫将五神凝于一处呢?我们深入的了解五神的功能就行了.五神分为五行,分居五脏,但他们各有各的功能.我们说的意,主要是指脾意,他主思,就是它主要体现人的 ...

调息凝神，凝神调息