11种提升时间效率方法，干掉拖延症，每天多出3小时自由时间 / 开普饭

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

你会休息吗? 有人说这不简单嘛,睡一觉,追个剧,刷手机,或者出门去旅行,这不就是休息嘛? 事实果真如此吗? 为什么你睡到中午起床,反而更加疲惫? 为什么你玩了一天手机,反而头昏脑胀? 为什么你折腾千里 ...

神译局7小时前关注拥抱简单的生活. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:世界越来越复杂,所以我们更需要学会简化生活.通过简 ...

导读:污水深度处理,也称高级处理或三级处理.它是将二级处理出水再进一步进行物理.化学和生物处理,以便有效去除污水中各种不同性质的杂质,从而满足用户对水质的使用要求.深度处理常见的方法有以下几种. 1活 ...

电线电缆的对接,相信很多的电工师傅都很熟悉,一点不夸张的说:电线的对接是每一个电工技术人员必须要掌握的基础技能,并且大部分的电工师傅都需要经常接线,有时候很多电工师傅的接线就是随意的缠绕在一起,其实这 ...

接诊的时候,经常会遇到很多人抱怨颈椎痛.肩膀痛.腰痛,但很少提及胸背痛问题,是因为发生少吗?您有没有出现过前胸贴后背的疼痛?肩胛骨区域的疼痛经历呢?这些难道不多吗?它们均属于胸背痛范畴,今日,医生带您 ...

其实人气和内容一直以来都是分不开的话题. 好的直播内容能为主播带来人气热度,而高人气也会不断想尽办法创新内容,提供更多好看的内容吸引关注和打赏. 说道如何提升抖音直播间人气,首先要了解抖音的推荐逻辑. ...

长按识别/二维码添加 1 视功能检查是验光配镜中重要的专业技术之一,也是中.高级验光师和眼科医生必须具备的专业技术之一.由于视功能检查对消费者的视力健康诊断有着非常重要的意义,因此视功能检查的方法得到 ...

咸蛋,是一种十分接地气的家常菜常用食材,生腌.熟腌.泥腌.干腌.纸腌--各种腌法,各有短长.有人腌不好,酸臭怪味或半壳,煮熟时乒乓爆裂,或是咸得无法入口.今天,餐饮先驱为各位师傅带来11种腌制咸蛋的方 ...

结算舞弊应对方法工程结算中舞弊的手段,可谓五花八门,但万变不离其宗,都是为了多算费用.若不能及时纠正,必将给企业带来经济损失. 一.常见的舞弊手段下表为常见的舞弊手段以及主要表现特征: 序号舞弊 ...

Worth4-dot检查方法 1. 打开双侧视孔,置入双眼平衡后的屈光度数,调整使得右侧为红色滤光内置辅镜,左侧为绿色滤光内置辅镜,投放Worth四点灯视标,嘱患者注视视标. 2. 能看到四个光点,表 ...

11种提升时间效率方法，干掉拖延症，每天多出3小时自由时间