功能性运动测试表现手册2
相关推荐
-
膝关节/静态评估/步态评估/肌肉长度测试
静态评估 a 小腿三头肌 观察腓肠肌和比目鱼肌近端和远端体积和形状 如整个小腿三头肌很短,跟腱就会变的短而宽 若跖屈肌短缩,造成足背屈受限,会使得步行时足跟落地不完全,迫使腰椎前凸增加产生代偿 b 股 ...
-
干货 | 核心训练改善游泳表现
核心肌群的锻炼是几乎所有体育运动的重点,一个人无论看起来有多么强壮,如果其核心肌群薄弱,那终究只是个空架子.同样,核心肌群的训练也是泳者陆上训练的重要板块之一,泳者不可以没有强大的核心肌群. 核心肌群 ...
-
FMS功能性运动测试评价方法解析
FMS功能性运动测试评价方法解析
-
功能性运动表现测试指导手册1
读书打卡day395 功能性运动表现测试指导手册1 这又是一本提升运动健康知识的书,这本书读完绝对让我在身体评估上独一无二,在瑜伽界还没看到专业的会身体评估的人. 当然读完整本书还离不开深度的实践,不 ...
-
“ACSM运动测试处方指南”的过去、现在与未来
International Chinese Society for Physical Activities and Health (ICSPAH)是个促进中美间体育与健康学术交流的组织.过去每年的年会 ...
-
2020测试生存手册
想必每一个测试人员都对自身的职业发展前景都有过迷茫无措的时候,今天就来跟大家从测试职业发展的角度一起来探讨一下各个阶段的测试人员,应该如何在之后的职场生涯中生存和发展. 一个入职满两年的功能测试人员 ...
-
叉友回归运动测试 - Y平衡测试
叉友回归运动测试 - Y平衡测试
-
很全面的羽毛球运动扭伤治愈手册,有了这些打球更安心!
打羽毛球,受伤在所难免,特别是我们的脚踝,作为强度最大的补位,更是极其脆弱.那么,在脚踝扭伤后,我们该如何处理才是最好的呢? 脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青.肿胀,甚至寸步难行 ...
-
运动拉伸实用手册
运动拉伸实用手册
-
检查|肋骨运动测试
体格检查是临床医师诊断疾病的基本功,在诊疗过程中进行体格检查,才能从患者的体征中得到更加明确的诊断依据,成为安排进一步治疗的线索. 虽然临床中实施检查的机会很多,但由于诊断时间紧迫(尤其门诊),对于新 ...