中医药文化启蒙传承体验活动：钟南山的故事

果雪儿国学教育频道

悠悠钟南山，巍巍天地间。

临危抗非典，受命战新冠。

仁心又妙手，敢医且敢言。

健康我中国，人民定心丸。

近日，朝阳小扁鹊——北京市朝阳区未成年人中医药文化启蒙传承体验公益项目，以钟南山的故事为主题，开展了一场健康公益课堂。

这是一座山，但不是一座普通的山。

“高山仰止，景行行止。”钟南山是全国人民贴心入骨的健康靠山。

来自***、果雪儿儿童中医启蒙教育中心的指导老师，给各位小扁鹊带来了多个有关钟南山的故事。

从一个名字的故事，到一张照片的故事，到一封信的故事，到一个健身配方的故事……

1936年10月20日，钟南山出生于紫金山南面的江苏南。作为“共和国勋章”的获得者，钟南山是当之无愧的中国脊梁、中国国士。

战疫打响之后，84岁的钟南山院士依然逆行，奔赴一线，他的时间变得愈发紧张，可以说每一天都是高强度的连轴转。

然而，新闻里看到的钟南山，总是稳健如山，给全国人民吃下定心丸。钟南山的名字，就好像定海神针，给我们带来信心和希望。

宅在家里的国人，都信奉这样一句话：“几时能动？钟南山说动才动！”84岁的钟南山，再次成为全中国人的偶像。

结合小扁鹊健康运动习惯的养成，果雪儿指导老师特别分享了钟南山院士独特的健身配方。

坚持锻炼，持续锻炼，多样化运动，让运动锻炼就像吃饭、睡觉一样，成为生活必须的一部分。

指导老师分享了钟南山院士从青少年时期到老年的锻炼故事，从北京医学院到第一届全运会，从北京到广州。

生活，就要运动，一生运动，一辈子运动，生命就在于健康的运动之中。钟南山院士曾经分享了三条最宝贵的健康经验：

第一就是身体锻炼，第二就是心理健康，第三就是饮食规律。

钟南山院士还总结了体育运动能够培养人的三种精神：

第一是竞争精神，第二是团队精神，第三是效率精神。

运动和锻炼，对于我们的生命，本身就存在着重要的作用，而且这种作用会反哺到我们生活的其他方面，以及反哺到我们的学习和工作中去。

作为朝阳小扁鹊的项目承办方，***、果雪儿儿童中医启蒙教育中心希望通过钟南山院士爷爷的故事，能够激发小扁鹊健康运动习惯的养成。

毕竟，现实的问题还是非常严峻。根据世界卫生组织（WHO）的分析报告显示，全世界五分之四的11-17岁年龄段的儿童和青少年活动量不够。

“恰同学少年，愿风华正茂；期投身杏林，更以行证道。”

这是钟南山院士爷爷写给一名小学四年级学生的一句话，表达了对广大未成年人健康成长的热烈祝福，更表达了对他们在未来能够投身中国健康医学事业的殷殷期望。

这短短的二十个字，也是我们对于每一位小扁鹊的祝福和希望。

朝阳小扁鹊项目，由北京市朝阳区共青团“CVSC计划”暨社企融合志愿服务创投项目支持，按照每周一次的更新频率，持续进行中。

项目以线上线下结合的形式，采取个人、小组和所在小区互动的模式，引领广大的中小学生在欢乐互动中参与、体验、了解、认知、融入中医药文化，从而树立正确的健康观，形成健康的行为和生活方式，提升他们的健康素养。

注：为保护未成年人隐私

故不使用真人照片作为宣传

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