烧鸡块、腰果虾仁、蔓越莓烧排骨、香辣干锅兔的家常做法营养下饭 / 开普饭

虾是我们日常生活中常吃的水产,虾的肉质细嫩爽口,营养价值高,虾中含有丰富的蛋白质.膳食纤维.钙质.维生素以及各种人体所需的营养成分,多吃虾能增强人体自身的免疫力,而且虾的热量和脂肪极低,营养又美味,多 ...

姜撞奶用料全脂牛奶250mL:姜汁30mL:白糖15克做法姜洗净去皮. 磨出姜蓉,过滤出姜汁. 牛奶 1先倒少量大约100mL牛奶加白糖入微波炉大火加热30秒,搅拌匀. 2姜用擦蓉器擦出姜蓉, ...

蒜蓉龙虾尾备料:龙虾2500克.大蒜20粒.料酒1勺.生姜4克.生抽1勺.白糖半勺.白胡椒粉半勺.豆瓣酱1勺.啤酒1瓶.盐适量. 把龙虾清理干净去头洗净控水备用.姜洗净切成碎.蒜去皮洗净切成碎备用. ...

香酥鱼块备料:鱼1条.鸡蛋1个.盐1勺.淀粉适量.五香粉1勺.料酒1勺.白芝麻适量. 做法:把鱼清洗干净去骨切成块,放在盆中.加入鸡蛋.盐.淀粉.五香粉.料酒搅拌均匀,盖上保鲜膜静置3个小时备用. ...

图文原创/寸草天心·天心草开正大年,亲朋好友来拜年,一定要有糖果和饼干. 招呼客人坐下,端起糖饼盒,客客气气地说:"甜一下.",这便是红红火火.家和万事兴的春节了 . 而我今天要 ...

[三色藜麦配比目鱼] 食材&配料: 比目鱼100克.三色藜麦80克.西红柿200克.茴香根60克.细叶芹15克.面包碎20克.紫苏油5克.橄榄油80克.旱金莲2片.海盐15克.糖做法: 比目 ...

酥皮墨鱼盒食材&配料: 大墨鱼肉100克.豆腐皮50克.香椿苗18克.红椒象眼片10克.咯吱脆皮2个.西瓜末.白瓜.蛋清.鸡汁.盐.香油.猪油.湿淀粉做法: 把大墨鱼宰杀干净切成小块剁成泥 ...

红烧鸡块备料:鸡腿肉300克.板栗200克.生姜15克.大蒜10克.生抽20克.老抽5克.料酒10克.番茄酱20克.盐5克. 做法:把鸡腿清理干净洗净切成块,板栗去壳洗净备用.生姜洗净切成片.大蒜洗 ...

准备材料净鸡300克,大葱段10克,八角5克,姜片2克,盐.鸡精.花生油.白糖.老抽.淀粉各适量开始制作: 1. 将鸡剁成块,洗净. 2. 将剁好的鸡块放入滚烫的沸水中汆水,捞出,洗净血污. 3. ...

烧鸡公备料:公鸡1000克.芋头600克.笋干200克.烧鸡公调料1袋.八角3个.桂皮1块.小茴香1勺.花椒2勺.小米椒5个.葱1根.姜2片.蒜3瓣.花椒油2勺.香油1勺.醋半勺.鸡精1勺. 做法: ...

烧鸡块、腰果虾仁、蔓越莓烧排骨、香辣干锅兔的家常做法营养下饭