孩子晚上几点前入睡，间接影响孩子学习成绩，和你家孩子对上了吗 / 开普饭

今年两会,政协委员提出#缺觉成为全国中小学生老大难问题#,一时之间,立刻冲上热搜. 小学生每天10小时初中生每天9个时高中生每天8小时成人每天7-8小时是<健康中国行动(2019-203 ...

长高一方面是遗传的因素,另一方面就和生长激素的分泌有关. "生长激素的分泌有3种情况:运动.空腹.深睡眠."济南市儿童医院神经内分泌科霍美玲表示,更多的运动会促进生长激素的分泌 ...

文|幸孕姐(高级母婴护理师,原创不易,请勿抄袭) 睡眠对孩子成长发育的重要性不言而喻,既有保证大脑充分发育.提升智力的作用,又有促进身体发育.增长身高的作用,而在正确的时间段内睡觉,可以达到事半功倍的 ...

古语有云:早起的鸟儿有虫吃.主要是用来比喻做事积极或更早准备/行动的人才能获得利益. 不过这句话发展到如今,家长们却更注重它的字面意思,经常用这句话来说服孩子早起.早起有没有虫吃暂定,但长期让孩子太早 ...

睡眠的重要性大家都知道,对于还处于发育高峰期的孩子来说,睡眠更为重要.但是,这并没有引起家长的重视.儿科专家提到,如果婴儿睡眠质量好,十分钟对身体发育很重要.专家特别强调,抓住这些生长高峰,孩子将来不 ...

先来填几个阅读的坑,别人家的孩子通过阅读涨知识,咱家的孩子阅读,感觉除了浪费时间就没什么收获. "你们家孩子这么优秀,平时怎么辅导的呀?报了哪些班呀?" "孩子就是喜欢看 ...

随着经济水平的提高,我国现在手机及电脑的普及率逐渐增高,孩子们也就不再像原来那样每天都和玩伴在一起玩耍,他们更多的时间用来在手机上刷小视频或者在电脑上看电视剧,这就造成了他们每天都宅在家里,而且由于不 ...

0-3岁可以说是宝宝生长发育最快.最关键的时期,这一时期的宝宝也是最娇嫩.最脆弱的,因此需要定期做一些体检来帮助宝宝排查疾病风险.而在这3年里宝宝其实要经历10次体检,且不同阶段所检查的项目也不同,可 ...

#青春期 #家庭教育 #学习方法 #小红书成长助手大家看李博老师怎么做的呢?要做一个特写,啊注意屁股,啊,要拍一下屁股什么感觉,啊,我现在在做的这个位置,哈,大约只占了这个,椅子的很少的一个部分,而 ...

根据国内外学者的研究,绝大多数学生学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关,而在这些非智力因素中,习惯又占有相当重要的位置.有人曾经对某一城市10000名学生进行过问卷调查,结果表明: ...

每一天的好运,就从你无意中翻到这篇文章开始.一篇好的文章,能够影响一个人的心情,而好的心情能决定你一天的幸运.小编收罗万千资讯.再细细给它排编,整合出一篇优质的文章,希望的是这篇文章,能够与阅读的你产 ...

有人说,生来乖巧懂事的孩子,他们来到父母身边,一定是报恩的.因为从小,这些孩子就知道父母的辛苦和不易,乖巧和懂事就是希望为父母减轻负担.所以很多父母喜欢用孩子的行为表现,来衡量他们到底是"报 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授曾几何时,童年是所有人最快乐,也是最难忘的时期.但如今,学习如大山一般压在了现在青少年的身上,成绩的好坏是大多数父母评价孩子的唯一标准,那些被称作&quo ...

孩子晚上几点前入睡，间接影响孩子学习成绩，和你家孩子对上了吗