周周福利|李战哲老师:请为跑者加油点赞!
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【幼师来稿】幼师笔记——《我的开学日记》
<我的开学日记> 河北省邢台市部队幼儿园 张立英 2020,终将是一个特殊的年份,在我大二班孩子们没有开学就毕业的惋惜声中,在因为疫情影响迎来迟到的开学中.我觉得始终有一种力量在指引着 ...
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【跑步日记】李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 丙申年 丁酉月 己未日 跑步日历 2016-10-04 星期二 九月初四 小雨 微风 温度19~11℃ 空气质量 57 良 ★ 9点44分 在家拉伸10分钟,出发! 用时1小时20 ...
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李战哲老师上直播 明早九点我们不见不散
每双鞋都有不同的穿法 每双脚都不同跑法 请跟随李老师步伐穿梭在长安街上 每天我都在重复刷跑长安街 每天我都在发日记 每天我都在回答跑友的问题 每天我都被跑友夸赞 而 明天 我要用腾讯视频 做自己第一次 ...
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与用半个世纪的跑步经验约个会,李战哲老师做客马拉马拉微课堂
你是否会在某一时刻回想却又想不起 自己前几天或者上个星期都做了些什么 你又是否会觉得自己很忙 整天忙学习 忙工作 忘记了跑步 与朋友.父母少了联系 却又不知道忙这些的意义 那么如果 把这些都记录下来呢 ...
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是什么成就了今天的李战哲老师?
力 匕 老跑男"大满贯"李战哲 深圳马拉松 阝 勹 廴 ...
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【建发夸父行动】跑向成马,李战哲老师在一直播在等大家
○ 新的一年,跑步全新出发 跑过每一座城市,我要分享 跑步我始终坚持[用脚步,连接一切] 为生活.为健康.用社交传递 『跑步模式共享快乐』 2016年过去了, 2017年初春三月代表希望与幸福 夸父人 ...
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【第600篇跑步日记】李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 丁酉年 己酉月 丙午日 跑步日历 2017-9-16 星期六 七月廿六 晴转阴 南风微风 温度 18~28℃ 空气质量 141 轻污 ★ 7点03分 今天是我的跑步日记在微信里发布 ...
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【第832篇丨跑步日记】2018.4.11丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 癸酉日 跑步日历 2018-04-11 星期三 二月廿六 晴间多云 西南风3级 温度 9~25℃ 空气质量 65 良 跑友建议在微信公众号文章标题中加上编号或日期 ...
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【第833篇丨跑步日记】2018.4.12丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 甲戌日 跑步日历 2018-04-12 星期四 二月廿七 晴转多云 东南风3级 温度 7~22℃ 空气质量 95 良 ★ 5点54分 北京今天晴天,气温20度,在家 ...
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【第834篇丨跑步日记】2018.4.13丨李战哲老师的跑步食谱
跑 步 日 记 戊戌年 丙辰月 乙亥日 跑步日历 2018-04-13 星期五 二月廿八 小雨 南风3级 温度 6~11℃ 空气质量 58 良 ★ 9点32分 北京今天降温了,只有11度,下着毛毛 ...