是什么成就了今天的李战哲老师？ / 开普饭

天时地利人和三个决定因素对马拉松佳绩不可或缺,但天时地利不可求,我们只能时刻做好自己那一部分. 11月17日的上马,跑马大叔因家事缺席,却没有可惜,主要是因为自己还没调整好,另外是上马当天高温暴晒,众 ...

因为热爱,可迎万难. 撰文/跑步有毒编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室许多人都抱怨:不是自己懒,是因为忙于工作.羁于家庭.困于生活,难有时间跑步. 有句话说:时间最不偏私,给任何人都是24小时:时 ...

2017年11月5日,纽约马拉松,3小时03分27秒: 2017年11月12日,上海马拉松,3小时零43秒. 两周连跑,虽然没有PB,在近半年训练状态一般的情况下,已跑出了下半年的最好成绩,也再次超越 ...

800米都跑不下来的人能有一天成为世界马拉松大满贯参赛选手吗? 李昀丰的跑步故事可以做出回答. 他坦言,自己从小就是那种长跑很差的孩子,各种1000米体测都需要补考才能及格.但你能想到吗?那个200 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 对于那些在炎热天气里中断跑步训练的人来说,需要一个节日来重振雄风. 终于立秋,整整热了一个夏天,有些地区还大雨连连.这个恨不得后裔射九日.出门赛烧烤的日 ...

刚刚结束的东京马拉松虽然充满了变数,但也就此正式拉开了2019马拉松跑季的大幕. 不知道今年的你都立下了哪些跑马目标呢? 刷新PB?完成首马?参加六大满贯?多跑几场马拉松- 对于很多「老马」来说,想必 ...

▲春信在广州马拉松正如一千个读者就会有一千个哈姆雷特,每位跑者都有属于自己独特的跑步故事.一年前开始跑步的时候,我身边熟悉我的同学朋友,从小看着我长大的亲人们没有一个能够相信,一个从小体弱多病.5岁 ...

跑步倡议我也是一位业余马拉松/长跑爱好者,2015年开始跑马拉松,那时候在读本科,马拉松在国内逐渐起步和兴起:由于对其他运动项目不了解,或者有门槛,我选择了跑步作为日常生活锻炼的方式.记得养成 ...

大家好,我的名字叫毛飞翔,有人跟我说,这个名字取得真好,想跑不快都不行.没错,我的心里一直有颗渴望速度的心,也因此爱上了奔跑,爱上了马拉松这项运动. 想了解我在2017年上海马拉松之前跑步经历的朋友, ...

跑步日记丙申年丁酉月己未日跑步日历 2016-10-04 星期二九月初四小雨微风温度19~11℃ 空气质量 57 良 ★ 9点44分在家拉伸10分钟,出发! 用时1小时20 ...

每双鞋都有不同的穿法每双脚都不同跑法请跟随李老师步伐穿梭在长安街上每天我都在重复刷跑长安街每天我都在发日记每天我都在回答跑友的问题每天我都被跑友夸赞而明天我要用腾讯视频做自己第一次 ...

你是否会在某一时刻回想却又想不起自己前几天或者上个星期都做了些什么你又是否会觉得自己很忙整天忙学习忙工作忘记了跑步与朋友.父母少了联系却又不知道忙这些的意义那么如果把这些都记录下来呢 ...

○ 新的一年,跑步全新出发跑过每一座城市,我要分享跑步我始终坚持[用脚步,连接一切] 为生活.为健康.用社交传递『跑步模式共享快乐』 2016年过去了, 2017年初春三月代表希望与幸福夸父人 ...

跑步日记丁酉年己酉月丙午日跑步日历 2017-9-16 星期六七月廿六晴转阴南风微风温度 18~28℃ 空气质量 141 轻污 ★ 7点03分今天是我的跑步日记在微信里发布 ...

跑步日记戊戌年丙辰月癸酉日跑步日历 2018-04-11 星期三二月廿六晴间多云西南风3级温度 9~25℃ 空气质量 65 良跑友建议在微信公众号文章标题中加上编号或日期 ...

跑步日记戊戌年丙辰月甲戌日跑步日历 2018-04-12 星期四二月廿七晴转多云东南风3级温度 7~22℃ 空气质量 95 良 ★ 5点54分北京今天晴天,气温20度,在家 ...

跑步日记戊戌年丙辰月乙亥日跑步日历 2018-04-13 星期五二月廿八小雨南风3级温度 6~11℃ 空气质量 58 良 ★ 9点32分北京今天降温了,只有11度,下着毛毛 ...

跑步日记戊戌年丙辰月戊寅日跑步日历 2018-04-16 星期一三月初一多云南风3级温度 11~23℃ 空气质量 147 轻度 ★ 9点12分昨天征战北京半马!今天排酸放松 ...

是什么成就了今天的李战哲老师？