生活不止眼前的枸杞，还有42公里外的奖牌 / 开普饭

2020年即将过去,也许没有人意识到2020会如此的非同寻常,年初新冠肺炎疫情爆发,但很快在国家强力介入下得到完全控制,虽然目前仍有零星散发,但我国依旧是世界上疫情控制做得最好,社会经济运行最为正常的 ...

中国田协跑步课堂①②③ 跑步课堂④ 跑步真的减肥吗?这样做瘦得又快又健康立志减肥的我最近很苦恼:跑了几个月,体重一点没降!难道跑步减肥是假的? 错!没效果可能是你没"跑"对! 长 ...

第十届重庆马拉松于11月15日早上8点在重庆南滨路热力开跑,作为双金赛事和中国大满贯创始赛事,重庆马拉松经过十年发展,在跑者心目中口碑上佳,重庆也以其特有的网红5D魔幻城市的标签成为跑者向往的旅游目的 ...

"跑量8公里(欢乐跑),用时36分47秒,配速4分35秒,排名第16名."今天的滨马赛道上,我终于拥有了属于自己的参加马拉松赛事的战衣和奖牌!战衣月底就送给了爱运动的儿子,奖牌则学 ...

刚刚结束的东京马拉松虽然充满了变数,但也就此正式拉开了2019马拉松跑季的大幕. 不知道今年的你都立下了哪些跑马目标呢? 刷新PB?完成首马?参加六大满贯?多跑几场马拉松- 对于很多「老马」来说,想必 ...

▼本文作者▼ 什么是血脂? 血脂是血清中的胆固醇.甘油三酯(TG)和类脂(磷脂.糖脂.固醇.类固醇)的总称.血脂是不溶于水的,必须与载脂蛋白结合.这就好比不会游泳的人只有坐上了船,才能在江河中来去自如 ...

What is Life All about? 文 | 路易许巍一直是我喜欢的歌者之一,他的歌曲充满了沧桑的温暖,从<那一年>到<蓝莲花>,从<曾经的你>到< ...

早上,看到河两岸的桃花开的正艳,忍不住停下脚步,拿起手机"咔咔"拍下几张美照,留下这晚春的最后一抹倩影. 在这暖风吹绿杨柳岸,桃色艳艳惹人怜的美好季节,我们却只能放弃蠢蠢欲动,想一 ...

出生于俄罗斯的迈克尔先生和妻子伊娜莎·加马什,被认为是当今最优秀的浪漫的印象派伉俪画家,除了他们的天赋,还有她们甜蜜的爱和彼此热爱的绘画.-- 前言俄罗斯夫妻画家 Michael And Iness ...

天工艺术网人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开. 徐丹作红花芙蓉石 ...

永远记得那年远赴异地的我听到爷爷突发意外身故的情景,第一次深刻的感受到了死亡的距离,感受到丧失亲人的那种痛苦和无力感,感受到了书中描述的世事无常--但痛苦过后听母亲念叨最多的就是后悔因为农事繁忙没有为 ...

一个快乐的人,总会用一种阳光的跟别人交往用赠人玫瑰,手留余香的情怀,对别人微微一笑,用一颗善良可爱的心对待身边的人和事,让其他人觉得如沐春风. 如果一个天天跟别人用自己坏情绪展示给其他人,就会让别人对 ...

快节奏的生活里,大家无时无刻都在拼命忙着生存. 而夜深人静时,突然安静下来,更觉内心孤寂. 他们可能很久都没有为自己准备一顿精致的晚餐,一束鲜花,或者是更细微的放松方式. 蒋勋曾经为我们描绘过美的生活 ...

生活不止眼前的枸杞，还有42公里外的奖牌